カテゴリー: バイク

ぐるっと八ヶ岳

ぐるっと八ヶ岳バイクセッション開催しました 🙂

 

小淵沢をスタート&ゴールで右回り。

 

鉢巻道路で富士見高原へ

 

1回目のトイレ休憩♪

中央構造線と黒曜石、諏訪湖と新島について。

やまーーー♪
⛰山好きのお客様にご参加くださり、山トークで盛り上がりました⤴️

メルヘン街道スタート~~
麦草峠まで19km
平均斜度5%

 

ぐいぐい♪

 

2127m!麦草峠 ♪
国道では渋峠に次いで2番目に標高の高い場所。
来年は渋峠も行きたい!

 

少し下って。
トイレ休憩。

白駒池の公衆トイレ。有料50円。

下りは寒いのでフル装備
・ラプレムの厚手裏起毛アームカバー
・厚手ウィンドブレーカー(MAVIC)
・薄手ウインドベスト(MAVIC)
ネックカバー(MAVICコスミック グラフィックチューブ)を着用。

 

麦草峠を少し降りた「ふるさと」でお昼ごはん。

 

絶景!‼!‼!
浅間山、車坂峠、湯の丸を一望✨

からまつそば
きのこで免疫力アップ
小梅の小麦?で作ったお蕎麦
身体が温まりました

 

標高1000mぐらいまで下ってから~
また登ります!

野辺山駅♪
国鉄(JR?)最高地点

小海線には出会えず。 😥

JR鉄道最高地点

富士山も見れた🗻

 

バイクの後は~
軽くラン5㎞♪
小淵沢は馬のまち~

かなり冷えて(富士山🗻初冠雪。例年より25日早い)で、下りはけっこう寒かったです。
八ヶ岳、南、北アルプス、赤岳、阿弥陀岳、甲斐駒ヶ岳、槍岳、蓼科山、車山、ビーナスライン、浅間山、車坂峠、湯の丸、富士山一望✨
他にもたくさん!
今日は最高な山日和でした!!

ご参加ありがとうございました 🙂

 


MAVIC JAPAN YouTube企画!第三弾

コラボ企画の第3弾は、NEWモデル日本限定80セットのCOSMIC SLR 65 DISCを実際に使ってみた感想をお伝えします。
パンクしにくいチューブレスレディ。
タイヤの着脱が簡単USTがさらに進化。
リムテープ不要でメンテナンスが楽。
平地も山もぐいぐい走れる♪
素直に『走りが軽い』と体感しました😃

MAVIC JAPAN ブログの記事はコチラから

トライアスロンに最適 COSMIC SLR 65の印象は? | トライアスリート太田麻衣子選手


お盆は軽井沢で合宿!

今回は中高生も参加🚴‍♀️🚴‍♂️
⛰🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️🍦

初日はバイク-ラン-スイム

バイクは日本のラルプ・デュエズと呼ばれる車坂峠に!
女子中学生はパパを置いていく快走♬

成長著しく嬉しいです😃

 

ランは5-10㎞
涼しくて走りやすい!
スイムはミニプールでダウン程度。


2日目は雨続きのおかげで予定になかった湯の丸(標高1750mの50mプール)に!

メニューは中高生に考えてもらいました。
up   600(私は200)
板Kick  6×100  2分
プル  4×200 3分20
スイム 3×400 6分20(5分55-6分で心拍140-150)
TT   100   1分18(これでも全力…)
酸素薄い×50mプールなので、無駄な動きがないよう集中して泳げました。
SpO2をチェックしながら
2時間タップリ泳ぎました♪

9月25-27日のルミナ 湯の丸合宿では、毎日たっぷり泳ぎます!

(お申し込みお待ちしています😉

MAVIC COSMIC SLR 65 Disc 日本限定モデル


サマーキャンプ軽井沢

⛰🚴‍♂️🚴‍♀️🍦🥯🥩
ラプレム軽井沢合宿!
たくさん坂登ってきましたー!
バイクが強くなりたいなら登り坂!
登りは追い込んでも安全。
登りが乗れるようになると平地も強くなる。
高校生も4日間参加!
ブーブー言いながらも頑張って力がついてきました👍
連続して乗ると使う筋肉、力みないフォーム、ペース配分等がわかってきますね。
グルメしながら楽しい4日間でした😋
いつでも楽しく美味しくトレーニングを♫

 

 

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