カテゴリー: Lapulem TRIATHLON CAMP in Phuket

プーケットでのトライアスロンキャンプまであと1ヶ月弱♪

2月15日からのTRIATHLON CAMP プーケットまであと1ヶ月弱!
イヨイヨですね~♪

 
11月に下見に行ったときには、ロンドンオリンピック、シルバーメダリストのリサ・ノルデンも遠くスウェーデンから環境の良いプーケットのタンヤプラでキャンプをしてましたよ。

 

2月はさむ〜い日本を抜け出して、常夏プーケットでトライアスロンキャンプ!
シーズンインに向けてのベース作りを行いましょう。

まだまだお申込受付中です。
ご参加お待ちしてます(^^)

Lapulem TRIATHLON CAMP プーケット 2017.2.15(水)-19(日)


プーケットはサイクリスト天国♪

 

2月に開催するTRIATHLON CAMP in プーケット

寒い時期のバイクは堪えますからね…
プーケットでのキャンプのメイン種目はバイクです。

 

到着初日を除いて、毎日バイクセッションを開催する予定です。

2月のプーケットの気候は乾季なので「雨で中止!」なんてことは滅多にないですよ。安心♪

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

タイと言うと、バンコク市街地の混沌とした交通状態をイメージされる方も多いかと思いますが、
キャンプを開催するプーケットはメインとなる繁華街とメインストリートを除けば、サイクリストにはとても快適です。

平日の昼間にロードバイクを乗っていてもアチコチでサイクリストと遭遇。
ローカルサイクリストなのかキャンプで来ているのかは分かりませんが、ロードバイクはもちろんマウンテンバイクに乗っている人も多いサイクリスト天国です。

アチコチにプロバイクショップもあり、万が一の場合には便利ですね♪

 

モチロン!トライアスロンショップ(Born Free To Tri)もありますよ。
ショップの店長さんは、先日のIRONMAN70.3 Thailandのラプレムツアーの専属メカニックとして担当していただきました。
メカニックの腕はピカイチ♡
ツアーのお客様のバイクが搬送中に壊れてしまい、途方にくれていたのですが…手際よくなおしていただき、とても助かりました♪
Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

先日の下見では、ローカルのトライアスリート&サイクリスト定番のルートを紹介していただきました。

タンヤプラ(宿泊&トレーニング施設)の周辺は交通量が少ないカントリーロードです。

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

 

両サイドはゴムの樹。
アスファルトの路面はとてもスムース。日本と同じですね。
よっぽどハワイの方が路面は粗いです。笑

 

 

少し大きい道路。
ですが、、交通量は少ないです。
時々追い越す車やバイクもロードバイクに慣れてて、スムーズに抜いてくれます♪

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

長い峠はありませんが、、、適度なアップダウン♪

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

う~み~♪

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

自然が沢山の気持ちよいルート♪

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

 

ここは大通り。
ですが、、、路肩は広いし、車は自転車から離れて追い越してくれます♪

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

 

ほとんど、車とすれ違いません。
房総の裏道に似てますね。

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

 

タイ在住の大学の先輩にガイドしていただきました♪
ありがとうございました(^^)/

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2017.2.15(水)-19(日)

 

 

サイクリストに優しい島『プーケット』

寒ーーーーーーーーーーーーい2月は日本を脱出!
常夏プーケット、トライアスリートの楽園タンヤプラでトライアスロンキャンプ♪
ご参加お待ちしてます^^

 


2月はプーケットのベストシーズン!!!

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット(2月15日~2月19日)まであと2ヶ月!

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折角の海外キャンプ。
現地の天候は気になりますよね。

プーケットの季節は雨季と乾季の2シーズン。
5月~11月は雨季、12月~4月は乾季です。

乾季は雨季と違い、降水量がとても少なく連日快晴!
風も穏やかで快適。
海はとても安定。透明度も高くOWSには最適です。

 

<2月の各地の気候>

プーケット
最高気温 33℃
最低気温 22℃
降水量 21mm

 

東京
最高気温 10℃
最低気温 2℃
降水量 60mm

 

沖縄
最高気温 19℃
最低気温 14℃
降水量 119mm

 

なんと言っても降水量が少ない!
平均降雨日数は3日。しかも、サッと止む雨がです。

たしかに、、、暑い季節ではありますが、湿度は一年の中でも一番低く爽やか。
暑い時間帯を避けて朝夕を中心に集中的にトレーニングしましょう。

 

寒ーーーーーーーーーーーーい2月は日本を脱出!
常夏プーケット、トライアスリートの楽園タンヤプラでトライアスロンキャンプ♪

来シーズンに向けてじっくり身体作りをしましょう。

Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット

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トライアスリートの楽園タンヤプラ

2月に開催する Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット
利用する施設&ホテルはタンヤプラプーケット

コンナ所ですよ ↓↓

 

 

 

とにかく広大

 

プールは4つ!
競泳用50m、25mプール。
リラックス用の25mプール。
キッズプール。

50mプールは水深3m。気持ちよく泳げますよ♪

 

子供用の浅いプールもあります♪

トレーニング後にはホテルの部屋前にあるリラックスプール♪ モチロン25m

 

プールバーもありますよ

 

 

500mのタータン、陸上競技場。
500mと聞いて、聞き間違いかと思いましたが、、、
500m!です。あくまでもトレーニングの為に♪


 

広くて気持ちイイ!!!

 

寒ーーーーーーーーーーーーい2月は日本を脱出!
常夏プーケット、トライアスリートの楽園タンヤプラでトライアスロンキャンプ♪

来シーズンに向けてじっくり身体作りをしましょう。

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2月はトライアスロンキャンプ in タンヤプラ プーケットでじっくり身体作り!

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2月はさむ〜い日本を抜け出して、
常夏プーケットで来シーズンのベース作りキャンプを行います。
11月の視察の様子はコチラにて。

この時期のプーケットは年間で一番雨量が少なく天候に左右されず、
半袖でトレーニングできる最高な季節です。

参加対象はビギナー以上。(下記をご確認ください)

ロケーションは世界のトライアスリートが集うタンヤプラプーケット
プーケット空港から車で15分と好立地!
ホテルの送迎があるので安心♪

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施設内にはプール(25m・50m)、陸上競技場、バイクレンタル&メカニック、
スピニング、ジム、ビーチバレーコート、テニスコート、アスレチックフィールド
スパ、ジャグシー、ムエタイリング、病院などなんでも揃っています!

ロードバイクはレンタルできるので身軽に来れちゃいます!
もちろんバイク持参もOK!

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OWSができるビーチは車で15分♪

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バイクは車が少なく快適!

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ランはどこまでも走りたくなる道!

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食事は有機野菜を使用した美味しい料理♪
食事は大事です。トレーニングした身体をしっかりリカバリー!

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4つ星ホテルなので部屋も快適!
部屋にはバイクロッカー完備。

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洗濯もできます!

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そして部屋から5秒で入れるリラックスプールでいつでもクールダウン♪

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ノンビリするには、ブースターデリ&バー!お洒落なカフェも♪
プールバー&ビリヤードでリラックスタイム^^

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まさにトライアスリートのための施設!
そして大人が楽しめるトレーニングセンターです。

キャンプ中のトレーニングはスイム(プール、OWS)、バイク、ランに加え、
クロストレーニング、トレーニングプログラミングセミナーとフルに実施!
セッション中の動画を見ながら動きチェック&改善もしていきます。

またセッション以外に施設の無料プログラム(ヨガなど)に参加することも可能です!

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なにより暖かい環境でトレーニングできる!!!!
これが一番でしょうか^^♪

トライアスロンリゾートタンヤプラでじっくり身体作りをしていきましょう!

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◆キャンプ日程
A 4泊5日(2/15水〜2/19日) 2/15.16.17.18宿泊
B 3泊4日(2/16木〜2/19日) 2/16.17.18宿泊
C 2泊3日(2/17金〜2/19日) 2/17.18宿泊
D 上記以外(セッションは3日以上のご参加が必須です。4日目以降はフリーでもOK)
※延泊対応可(スタッフは2/10~21まで滞在)

 

◆宿泊
タイ・プーケット
リゾートトレーニングセンター タンヤプラ プーケット
http://www.thanyapura.com

 

◆参加対象(ビギナー以上)
スイム:ウエットスーツなしで海で泳げる。100×10本を2分50サークルで回れる
バイク:公道を問題なく走れる
ラン:ハーフマラソン2時間15分以内で走れる
※不安な方はご相談ください

 

◆講師
太田 麻衣子
他スタッフ1名

◆キャンプスケジュール

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◆費用
1、宿泊費(1泊朝食込み:シングル15,000円、ツイン8,500円)
チェックイン14時 / チェックアウト12時
基本シングルor友人同士のツイン。
お1人のエントリーでツイン希望の方は他にいれば相部屋。いなければシングル利用。

2、レイトチェックアウト代(17:45チェックアウト) 宿泊の50%
3、コーチング料(3日間6万/4日間8万/5日間10万)club Lapulemの方は10%オフ
※3日間以上参加必須
4、雑費(送迎、施設使用料など)1万

 

◆別途費用
1、フライト(8万円くらい)個人手配/お勧めはタイ航空(フライト紹介いたします)
2、昼食、夕食代
3、バイクレンタル(1日)
1000THB(約3300円)/P DAY, CARBON FRAME SUPERSIX
800THB(約2600円)/P DAY, ALUMINIUM FRAME CAD10

 

◆フライト情報 ※個人手配/タイ航空(12/2現在)
A:2/15(水)羽田00:20発→プーケット2/15(水)9:10着   ¥79,740
2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

B:2/16(木)羽田00:20発→プーケット2/16(木)9:10着   ¥74,740
2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

C:2/17(金)羽田00:20発→プーケット2/15(水)9:10着   ¥72,740
2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

 

◆お申し込み
コチラからお願いいたします。

◆1次締め切り
12月12日(月) ※ラプレムグッズ1万円相当プレゼント

◆最終締め切り
12月31日(土)