Lapulem - カレンダー: 印刷ビュー

The week's events
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5月 14, '19 08:00: Happy Bike ¥0 荒川 / club Lapulem 08:00 - 10:00 More Happy Bike ¥0 荒川 / club Lapulem 10:00: Happy Bike 荒川 10:00 - 12:00 More Happy Bike 荒川 15:00: UKIUKI Swim 辰巳 / club Lapulem 15:00 - 17:00 東京辰巳国際水泳場マップ More UKIUKI Swim 辰巳 / club Lapulem 19:30: RUN【Drill＋500m×8-10本】皇居 19:30 - 21:00 More RUN【Drill＋500m×8-10本】皇居	5月 15, '19 10:00: UKIUKI Duathlon 若洲 10:00 - 12:00 More UKIUKI Duathlon 若洲 19:30: Indoor Training【トライアスロン＆OWSの身体つくり】辰巳 19:30 - 20:30 東京辰巳国際水泳場マップ More Indoor Training【トライアスロン＆OWSの身体つくり】辰巳 21:00: SWIM【OWS対策！ぐるぐるスイム】辰巳 21:00 - 22:00 東京辰巳国際水泳場マップ More SWIM【OWS対策！ぐるぐるスイム】辰巳	5月 16, '19 08:00: BIKE100k ＋ RUN2h 【ミドル＆ロング対策】木更津 08:00 - 16:00 アカデミア公園マップ More BIKE100k ＋ RUN2h 【ミドル＆ロング対策】木更津	5月 17, '19	5月 18, '19 08:00: OWS Training【400m7分以内】 08:00 - 09:30 葉山一色海岸マップ More OWS Training【400m7分以内】 10:30: OWS Training【400m9分以内】 10:30 - 12:00 葉山一色海岸マップ More OWS Training【400m9分以内】 13:00: Trail Running【10k60分以内対象】葉山 13:00 - 15:00 葉山マップ More Trail Running【10k60分以内対象】葉山 16:30: Duathlon Bike20k＋Run5k 若洲 16:30 - 18:30 More Duathlon Bike20k＋Run5k 若洲	5月 19, '19 N/A: 横浜トライアスロン N/A - More 横浜トライアスロン
5月 20, '19 19:00: ISEランニングレッスン（どなたでも参加OK） 19:00 - 20:30 幕張イオンモールランステマップ More ISEランニングレッスン（どなたでも参加OK）