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9月 9, '19 19:30: RUN【Drill＋500m×8-10本】皇居 19:30 - 21:00 More RUN【Drill＋500m×8-10本】皇居	9月 10, '19 07:00: Happy Bike ¥0 荒川 / club Lapulem 07:00 - 09:00 More Happy Bike ¥0 荒川 / club Lapulem 18:00: Happy Run ¥0 【3時間走】赤坂御所 / club Lapulem 18:00 - 21:00 赤坂御所マップ More Happy Run ¥0 【3時間走】赤坂御所 / club Lapulem	9月 11, '19 20:00: SWIM Training 【海で楽で速いドリル＋泳ぎこみ】横国 20:00 - 21:30 横浜国際プールマップ More SWIM Training 【海で楽で速いドリル＋泳ぎこみ】横国	9月 12, '19 07:00: BIKE50k ＋ RUN60min＋Lunch 【初心者〜ロング組まで】葛西臨海公園 07:00 - 13:00 アカデミア公園マップ More BIKE50k ＋ RUN60min＋Lunch 【初心者〜ロング組まで】葛西臨海公園	9月 13, '19 15:00: UKIUKI Swim 辰巳 / club Lapulem 15:00 - 17:00 東京辰巳国際水泳場マップ More UKIUKI Swim 辰巳 / club Lapulem 17:30: Happy Run ¥0 辰巳 / club Lapulem 17:30 - 18:45 東京辰巳国際水泳場マップ More Happy Run ¥0 辰巳 / club Lapulem	9月 14, '19 N/A: 館山TRIATHLON CAMP【ミドル＆ロング向け】club Lapulem N/A - 館山：北条海岸マップ More 館山TRIATHLON CAMP【ミドル＆ロング向け】club Lapulem	9月 15, '19 N/A: 館山TRIATHLON CAMP【ミドル＆ロング向け】club Lapulem N/A - 館山：北条海岸マップ More 館山TRIATHLON CAMP【ミドル＆ロング向け】club Lapulem