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8月 2017
月	火	水	木	金	土	日
	1 Contents 1 15:00: UKIUKI Swim Training/club lapulem 2 21:00: SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】 3 19:30: RUN Training【Drill＋インターバル走】外苑 4 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 5 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 6 10:00: OWS Lesson 7 07:00: Loooong!! OWSP 8 19:00: ISE走遊会ランニングレッスン 9 17:00: UKIUKI Swim Training/club lapulem 10 07:00: Triathlon Training 11 07:00: Triathlon Training 12 07:00: Loooong!! OWSP 13 19:15: SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際 14 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 15 10:00: OWS Lesson 16 07:00: Loooong!! OWSP 17 19:00: SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際 18 19:30: UKIUKI Swim Training/club lapulem 19 N/A: TRIATHLON CAMP 館山 20 N/A: TRIATHLON CAMP 館山 21 N/A: TRIATHLON CAMP 館山 22 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 23 19:30: UKIUKI Swim Training/club lapulem 24 07:00: Triathlon Training 25 19:30: RUN Training【Drill＋インターバル走】新豊洲 26 N/A: 湘南OWS/club Lapulem 27 N/A: 湘南OWS/club Lapulem 28 19:45: SWIM Training【Drill＋51.5対策】横浜国際 29 18:00: Run & Beer Party/club Lapulem 30 09:00: CTUジュニアキャンプ 31 13:00: CTUスイムセミナー 32 16:30: 稲毛ランニング教室ウノカペリ 33 カテゴリー 15:00: UKIUKI Swim Training/club lapulem 15:00 - 17:00 東京辰巳国際水泳場マップ More UKIUKI Swim Training/club lapulem 21:00: SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】 21:00 - 22:00 東京辰巳国際水泳場マップ More SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】	2 19:30: RUN Training【Drill＋インターバル走】外苑 19:30 - 21:15 東京体育館マップ More RUN Training【Drill＋インターバル走】外苑	3 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 07:00 - 09:00 葉山一色海岸マップ More OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ	4	5 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 07:00 - 09:00 葉山一色海岸マップ More OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 10:00: OWS Lesson 10:00 - 11:30 葉山一色海岸マップ More OWS Lesson	6 07:00: Loooong!! OWSP 07:00 - 10:00 葉山一色海岸マップ More Loooong!! OWSP
7 19:00: ISE走遊会ランニングレッスン 19:00 - 20:30 More ISE走遊会ランニングレッスン	8 17:00: UKIUKI Swim Training/club lapulem 17:00 - 19:00 東京辰巳国際水泳場マップ More UKIUKI Swim Training/club lapulem	9 07:00: Triathlon Training 07:00 - 18:00 More Triathlon Training	10 07:00: Triathlon Training 07:00 - 18:00 More Triathlon Training	11 07:00: Loooong!! OWSP 07:00 - 10:00 葉山一色海岸マップ More Loooong!! OWSP 19:15: SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際 19:15 - 21:00 横浜国際プールマップ More SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際	12	13 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 07:00 - 09:00 葉山一色海岸マップ More OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 10:00: OWS Lesson 10:00 - 11:30 葉山一色海岸マップ More OWS Lesson
14	15 07:00: Loooong!! OWSP 07:00 - 10:00 葉山一色海岸マップ More Loooong!! OWSP 19:00: SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際 19:00 - 20:30 横浜国際プールマップ More SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際	16 19:30: UKIUKI Swim Training/club lapulem 19:30 - 21:30 横浜国際プールマップ More UKIUKI Swim Training/club lapulem	17	18 N/A: TRIATHLON CAMP 館山 N/A - More TRIATHLON CAMP 館山	19 N/A: TRIATHLON CAMP 館山 N/A - More TRIATHLON CAMP 館山	20 N/A: TRIATHLON CAMP 館山 N/A - More TRIATHLON CAMP 館山
21	22 07:00: OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 07:00 - 09:00 葉山一色海岸マップ More OWSP ﾚｷﾞｭﾗｰ&ﾋﾞｷﾞﾅｰｸﾗｽ 19:30: UKIUKI Swim Training/club lapulem 19:30 - 21:30 横浜国際プールマップ More UKIUKI Swim Training/club lapulem	23 07:00: Triathlon Training 07:00 - 18:00 More Triathlon Training	24 19:30: RUN Training【Drill＋インターバル走】新豊洲 19:30 - 21:15 東京体育館マップ More RUN Training【Drill＋インターバル走】新豊洲	25	26 N/A: 湘南OWS/club Lapulem N/A - More 湘南OWS/club Lapulem	27 N/A: 湘南OWS/club Lapulem N/A - More 湘南OWS/club Lapulem
28	29	30 19:45: SWIM Training【Drill＋51.5対策】横浜国際 19:45 - 21:30 横浜国際プールマップ More SWIM Training【Drill＋51.5対策】横浜国際	31 18:00: Run & Beer Party/club Lapulem 18:00 - 22:00 More Run & Beer Party/club Lapulem

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