現在、コロナ対策として少人数制でのセッションを開催しております。 （濃いピンクがメンバーセッション） club Lapulem メンバー募集中です。 ご不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。 リスト表示 月週日 月 1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月 年 20152016201720182019202020212022202320242025 前へ 次へ 11月 2021 月月曜日 火火曜日 水水曜日 木木曜日 金金曜日 土土曜日 日日曜日 12021-11-01 22021-11-02 32021-11-03 42021-11-04 52021-11-05 62021-11-06 72021-11-07 Contents1 N/A: しろさとTT200km2 19:00: RUN【ドリル＋90分間走】赤坂御所3 19:15: SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆泳ぎこみ】西葛西4 10:00: UKIUKI Run 【ドリル＋クロカン90分】夢の島5 07:30: BIKE【グルメライド90km】房総6 09:00: トレラン【ぐるっと逗子約25km】7 19:00: RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居8 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ9 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ10 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ11 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ12 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ13 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ14 09:00: RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所15 19:00: RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居16 15:00: UKIUKI SWIM 辰巳17 09:00: マラソンフェスティバル 昭和記念公園18 19:15: RUN【筋トレドリル→JOG＆インターバル】辰巳19 20:45: SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆100×10本】辰巳20 15:00: UKIUKI SWIM 辰巳21 09:00: RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所22 08:00: BIKE【グルメライド90km】房総23 カテゴリー N/A: しろさとTT200km CloseN/A - More about しろさとTT200km More information about しろさとTT200km 82021-11-08 92021-11-09 102021-11-10 112021-11-11 19:00: RUN【ドリル＋90分間走】赤坂御所 Close19:00 - 21:00 More about RUN【ドリル＋90分間走】赤坂御所 More information about RUN【ドリル＋90分間走】赤坂御所 122021-11-12 19:15: SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆泳ぎこみ】西葛西 Close19:15 - 20:45 西葛西ゴールドジム マップ 西葛西ゴールドジム More about SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆泳ぎこみ】西葛西 More information about SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆泳ぎこみ】西葛西 132021-11-13 10:00: UKIUKI Run 【ドリル＋クロカン90分】夢の島 Close10:00 - 12:15 More about UKIUKI Run 【ドリル＋クロカン90分】夢の島 More information about UKIUKI Run 【ドリル＋クロカン90分】夢の島 142021-11-14 07:30: BIKE【グルメライド90km】房総 Close07:30 - 15:00 More about BIKE【グルメライド90km】房総 More information about BIKE【グルメライド90km】房総 152021-11-15 09:00: トレラン【ぐるっと逗子約25km】 Close09:00 - 15:00 More about トレラン【ぐるっと逗子約25km】 More information about トレラン【ぐるっと逗子約25km】 162021-11-16 19:00: RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居 Close19:00 - 20:30 More about RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居 More information about RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居 172021-11-17 182021-11-18 192021-11-19 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ CloseN/A - More about 宮古島トライアスロンキャンプ More information about 宮古島トライアスロンキャンプ 202021-11-20 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ CloseN/A - More about 宮古島トライアスロンキャンプ More information about 宮古島トライアスロンキャンプ 212021-11-21 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ CloseN/A - More about 宮古島トライアスロンキャンプ More information about 宮古島トライアスロンキャンプ 222021-11-22 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ CloseN/A - More about 宮古島トライアスロンキャンプ More information about 宮古島トライアスロンキャンプ 232021-11-23 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ CloseN/A - More about 宮古島トライアスロンキャンプ More information about 宮古島トライアスロンキャンプ 242021-11-24 N/A: 宮古島トライアスロンキャンプ CloseN/A - More about 宮古島トライアスロンキャンプ More information about 宮古島トライアスロンキャンプ 252021-11-25 262021-11-26 272021-11-27 282021-11-28 09:00: RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所 Close09:00 - 13:00 赤坂御所 マップ 赤坂御所 More about RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所 More information about RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所 292021-11-29 19:00: RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居 Close19:00 - 20:30 More about RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居 More information about RUN【筋膜リリース＆坂ヒルリピート】皇居 302021-11-30 15:00: UKIUKI SWIM 辰巳 Close15:00 - 17:00 More about UKIUKI SWIM 辰巳 More information about UKIUKI SWIM 辰巳 12021-12-01 09:00: マラソンフェスティバル 昭和記念公園 Close09:00 - 14:00 More about マラソンフェスティバル 昭和記念公園 More information about マラソンフェスティバル 昭和記念公園 19:15: RUN【筋トレドリル→JOG＆インターバル】辰巳 Close19:15 - 20:30 東京辰巳国際水泳場 マップ 東京辰巳国際水泳場 More about RUN【筋トレドリル→JOG＆インターバル】辰巳 More information about RUN【筋トレドリル→JOG＆インターバル】辰巳 20:45: SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆100×10本】辰巳 Close20:45 - 22:00 東京辰巳国際水泳場 マップ 東京辰巳国際水泳場 More about SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆100×10本】辰巳 More information about SWIM【海で楽に速く泳ぐドリル＆100×10本】辰巳 22021-12-02 15:00: UKIUKI SWIM 辰巳 Close15:00 - 17:00 More about UKIUKI SWIM 辰巳 More information about UKIUKI SWIM 辰巳 32021-12-03 42021-12-04 09:00: RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所 Close09:00 - 13:00 赤坂御所 マップ 赤坂御所 More about RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所 More information about RUN 【ドリル＋3時間走】赤坂御所 52021-12-05 08:00: BIKE【グルメライド90km】房総 Close08:00 - 15:00 More about BIKE【グルメライド90km】房総 More information about BIKE【グルメライド90km】房総 ★印はclub Lapulem メンバーのみ参加可能なセッションです。 現在、メンバー募集中です。 ご不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。 Tweet Share on Tumblr
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