【コーチング理念】
お客様の身体（柔軟性、筋力など）のバックボーンを元に、身体に合ったフォームを的確にアドバイス
より楽に、より速く、怪我なくスポーツを楽しめる身体作りをサポートいたします
正しい動きができると、効率的にパフォーマンスアップが望めます
できない動きがあれば、なぜできないかの原因を突き止めて、そこを修正していく作業を行います
動きの本質を変えなければなりません
スポーツ＝遊び
楽しむために行うもの
・運動したら怪我をして続かなかった
・もっと動きたいのに怪我をしてなにもできない
・楽しいことのはずが・・・ツライだけ
・長く続いているけどなかなかタイムが向上しない、楽にならない
そんな方も多いのではないのかと思います
これらを解消するため、そして楽しいライフスタイルを送っていただくために
この3つをモットーにしてコーチングを進めていきます
・正しく運動を行う
・楽しくトレーニングを行う
・常に向上できるメニューの提供
マンツーマンコーチングを基本に、
どんな目標にもお客様のペースに合ったプランニングをさせていただきます
また長くスポーツを楽しむためには仲間の存在がとても大切です
正しい動きの指導、スポーツを楽しむ場所、そして仲間
Lapulemに来ていただくことで楽しい時間をお過ごしいただければ幸いです
PLACE FOR THE FUN OF SPORTS
【コーチを目指すきっかけ】
大学２年の春、ランニング中に転倒し、右足の内果外果くるぶしを骨折し、
それから身体の使い方を意識するようになりました
大学では「生涯スポーツ」について学び、
選手活動時から指導をしていた稲毛ランニング教室等でコーチングの楽しみも見出しました
学んだことと競技経験から、怪我なくスポーツを楽しんでいただくことをモットーに指導しています
スポーツ＝遊び！
遊びで怪我をして、お仕事や他のことができなくなっては遊び本来の目的でなくなります
ちゃんと遊ぶために正しい運動方法のコーチングいたします！
