【コーチング理念】

お客様の身体(柔軟性、筋力など)のバックボーンを元に、身体に合ったフォームを的確にアドバイス。

より楽に、より速く、怪我なくスポーツを楽しめる身体作りをサポート致します。
正しい動きができると、効率的にパフォーマンスアップが望めます。
スイムが上達するためのランニングトレーニング。
ランニングが上達するためのスイムトレーニングといったクロストレーニング指導も得意としています。

できない動きがあれば、なぜできないかの原因を突き止めて、そこを修正していく作業を行います。
動きの本質を変えなければなりません。

スポーツ=遊び。楽しむために行うものです。
・運動したら怪我をして続かなかった。
・もっと動きたいのに怪我をしてなにもできない。
・楽しいことのはずが・・・ツライだけ。
・長く続いているけどなかなかタイムが向上しない、楽にならない。

そんな方も多いのではないのかと思います。

これらを解消するため、そして楽しいライフスタイルを送っていただくために
この3つをモットーにしてコーチングを進めていきます。

・正しく運動を行う
・楽しくトレーニングを行う
・常に向上できるメニューの提供

マンツーマンコーチングを基本に、
どんな目標にもお客様のペースに合ったプランニングをさせていただきます。

また長くスポーツを楽しむためには仲間の存在がとても大切です。
正しい動きの指導、スポーツを楽しむ場所、そして仲間。
Lapulemに来ていただくことで楽しい時間をお過ごしいただければ幸いです。

PLACE FOR THE FUN OF SPORTS


 

【コーチを目指すきっかけ】

大学2年の春、ランニング中に転倒し、右足の内果外果くるぶしを骨折し、
それから身体の使い方を意識するようになりました。
大学では「生涯スポーツ」について学び、
選手活動時から指導をしていた稲毛ランニング教室等でコーチングの楽しみも見出しました。

現在はスポーツで人生を豊かにするため、
怪我なくスポーツを楽しんでいただくことをモットーに指導しています。

お客様が良いフォームに変化していくとき
目標を達成されたとき
そしてありがとうと言っていただく瞬間は
コーチの道を選んで良かったなと思えるとき。

スイム、バイク、ランどの種目も指導をしていますが、
特に初心者のスイム指導に力を入れています。
その方がいつかトライアスロンにチャレンジするきっかけになったり
トライアスロン的なスポーツライフを送ってもらえたり、
可能性が広がる指導を心掛けています。

スポーツ=遊び!

遊びで怪我をして、お仕事や他のことができなくなっては遊び本来の目的でなくなります。
ちゃんと遊ぶためにも正しい運動方法のコーチングをさせていただきます!