▶︎プロフィール
太田 麻衣子 （おおた まいこ）
1985年3月16日 千葉県千葉市生まれ
東海大学 体育学部社会体育学科 卒業
https://linktr.ee/lapulem_maiko
Facebook
Instagram
YouTube
トライアスロンで健康なライフスタイルを！
みなさまのチャレンジと生涯健康な身体つくりをサポートいたします
笑顔でウキウキ楽しく♪
一緒にレースを楽しむスタイルでトライアスロンを満喫中！
▶︎主な戦歴
2024 IRONMAN JAPAN みなみ北海道 女子総合2位/エイジ優勝
2023 全日本トライアスロン宮古島大会 準優勝
2022•23 IRONMAN世界選手権 KONA出場
2022•23 佐渡ロング日本選手権 準優勝
2007 日本スプリント選手権 優勝
2005 お台場ショート日本選手権 8位
▶︎ラプレムオンラインストア
omius / CORE / Aggressive Design
▶︎セッション購入可能商品
ラプレムウエットスーツ / BOULDERゴーグル / Aggressive Design
▶︎ラプレム練習会スケジュール
スイム：アクアティクスセンター、代々木インドア50、八重洲、海練：葉山
バイク：房総、荒川、オンライン
ラン：皇居、赤坂御所、夢の島、トラックなど
オンラインセミナー：無料、有料
※ビジター参加できます
▶︎club Lapulem
会費制
全国各地、様々なレベルの方が在籍
Facebookグループで日々情報アップ
他のチームメインでも大歓迎♪
週4-6でセッション、オンラインセッションは月1-2開催
合宿は館山、長野、宮古島、石垣、八丈島等で実施
一緒にトライアスロン楽しみましょう！
▶︎無料ラプレムオンラインセミナー
2024宮古島大会攻略法 3/29
暑熱順化セミナーvol.1 3/1
暑熱順化セミナーvol.2 3/22
▶︎宮古島大会公式コラム
2024
▶︎お問い合わせ
スポンサー、講師、大会ゲスト等のお仕事のご依頼は
コチラからご連絡をお待ちしています
▶︎選手、コーチ歴
高校まで水泳に取り組みインターハイに出場
東海大学のチームトライアスロンボンバーズにてトライアスロンをはじめる
卒業後は稲毛インターに所属
主な戦歴は2007年日本スプリント選手権優勝、U23世界選手権の日本代表
2011年からコーチの道へ
稲毛インターナショナルトライアスロンクラブの山根英紀コーチ
TeamAOYAMA代表青山剛コーチの元でコーチングを学ぶ
2015年4月 Lapulemを立ち上げる
自身の経験に基づくコーチングで、
子供から大人まで多くの方のトライアスロンライフをサポート
スポーツマッサージセラピストの資格も持ち、身体ケアにも精通
2018年からKONA（IRONMAN世界選手権）の出場を目指し、
2019年IRONMAN Malaysiaでスロットを獲得
2022年に念願のKONAに出場を果たす
KONAでの表彰台を目指して、日々トレーニングに励む
2015年4月～ Lapulem
2012年1月～2015年3月 TeamAOYAMA
2011年1月～2012年12月 稲毛インターナショナルトライアスロンクラブ
2010年～現在 稲毛ランニング教室ウノカペリ
資格
・米国BIKE FIT SYSTEMS公認 Level1バイクフィッター
・スポーツマッサージセラピスト 日本頭蓋骨テクニカル協会
▶︎コーチを目指したきっかけ
大学２年の春、ランニング中に転倒、右足の内果外果くるぶしを骨折
それから身体の使い方を意識するようになりました
大学では「生涯スポーツ」について学び、選手活動時から指導をしていた稲毛ランニング教室等でコーチングの楽しみを見出しました
スポーツで豊かなライフスタイルを目指し、怪我なく楽しんでいただけるように指導しています
▶︎コーチング理念
・怪我なく楽に速く綺麗なフォームを追求
・お客さまに合ったフォーム・トレーニングをアドバイス
・生涯現役！経験＆学びを元にしたコーチング
お客さまの身体（柔軟性、筋力など）のバックボーンを元に、身体に合ったフォームを的確にアドバイス
できない動きがあれば、なぜできないかの原因を突き止めて修正改善
コロナ禍中にスポーツマッサージ資格を取得
筋膜リリース＆ほぐしを行い、パフォーマンスアップできるようにセッションに取り入れています
より楽に、より速く、怪我なくスポーツを楽しめるフォーム＆身体作りを！
正しい動きができると、効率的にパフォーマンスアップが望めます
スポーツを楽しむためには仲間の存在が大切！
良い動き指導、スポーツを楽しむ場所、そして仲間
ラプレムで楽しい時間をお過ごしいただければ幸いです
PLACE FOR THE FUN OF SPORTS
【太田麻衣子のウキウキトライアスロンライフ】
#1 【KONAの表彰台を目指して】
#2 【宮古島で新たなレースも夢じゃない!?】
#3 【ケガの功名？あらためて自転車の安全性を考える】
#4 【ケガで落ち込むよりもできることを積極的に】
#5 【ケガからの復帰戦 WTCS横浜に想うコト】
#6 【高地トレーニングでパフォーマンスアップを狙おう】
#7 【今季注力のトレーニングで2週連続レースも笑顔でフィニッシュ！ 】
#8 【シーズン後半 本命レースに向けてラストスパート！ 】
#9 【佐渡で感じたコトをKONAで生かす】
#10 【いよいよKONAへ】
#11 【夢の舞台に立ってみて】
#12 【リセットして再出発！ しろさとTT200出場へ】
#13 【スタートダッシュを決めるためのオフシーズンの過ごし方】
#14 【特大ジャンプで2023年は飛躍の年に】
#15 【いよいよシーズンインに向けて本格始動】
#16【4年ぶり開催の宮古島でトライアスロンシーズンイン】
#17【宮古島の結果と出会いでトライアスロンへの想い新たに】
#18【国内外のアイアンマンに参戦】
#19 【アイアンマン・ケアンズ、そして2度目のKONAに向けて】
#20 【駆け抜けた灼熱の夏！】
#21【女性パワーにあふれた2023KONAのRACEWEEK！】
#22【2度目のKONAは素敵な笑顔にたくさん会えた！】
#23【もっと自分を磨くための身体改革とラン強化】
#24【あっという間の4カ月 今年もウキウキトライアスロンライフ】
#25【2024年怒涛のシーズン前半戦】
#26【アイアンマンで初めての経験も次に生かして！】
#27【KONAに向けて2025年スタート！】
戦歴
▶︎2025 予定レース
石垣島マラソン
しろさとTT
石垣島トライアスロン
宮古島
IRONMAN Cairns
スワコエイトピークス
榛名湖
能登島トライアスロン
IRONMAN World championship KONA
17ENDハーフマラソン
おきなわKINトライアスロン
NAHAマラソン
クリスマストレイルラン
▶︎2024
全日本トライアスロン宮古島大会 7:46:21 女子総合4位 / 男女総合41位
IRONMAN Cairns 11:24:48 30-34 7th
スワコエイトピークストライアスロン 女子総合優勝
真鶴OWS 3000m 女子優勝
榛名湖トライアスロン ゲスト出場
佐渡トライアスロン Bタイプ DNF
IRONMAN JAPAN みなみ北海道 10:45:35女子総合2位 / カテゴリー優勝
17ENDハーフマラソン 女子3位
おきなわKinトライアスロン 女子総合優勝
NAHAマラソン DNF
▶︎2023
全日本トライアスロン宮古島大会 7:12:43 女子準優勝 / 男女総合39位
IRONMAN 70.3 JAPAN 4:52:56 エイジ35-39 優勝 / 女子総合2位
IRONMAN Cairns 10:20:37 エイジ35-39 4位 / 女子エイジ総合7位
榛名湖リゾートトライアスロン in 群馬 ゲスト参加
初島熱海間団体競泳大会 12kmを3人一緒に泳ぐ DNF 4時間泳いだ！
トライアスロン珠洲大会 Aタイプ 6:18:36 女子優勝 / 総合12位
ロングディスタンス・ナショナルチャンピオンシップ 佐渡大会 5:33:58 女子準優勝
湘南OWS 10km中止→代替レース 2.5km 39:49 エイジ1位 / 女子4位
LAKE BIWA TRIATHLON 女子準優勝 4:21:49
IRONMAN World championship KONA エイジ50位 10:49:33
第2回宮古島市17ENDハーフマラソン in伊良部島 女子優勝 記事
NAHAマラソン 3:17:33 女子13位
Beyond フルマラソン 2:58:08
▶︎2022
ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会 エイジ優勝/女子総合4位 2:16:16
スワコエイトピークスミドルトライアスロン 女子総合3位
LAKE BIWA TRIATHLON in MORIYAMA 女子総合2位
佐渡国際トライアスロン ナショナルチャンピオンシップ 女子2位
IRONMAN World championship 【KONA】Age35-39 55位 11:18:02
11:08:02 SWIM 1:01:00 / BIIKE 6:04:34 / RUN 4:04:09
しろさとTT 【バイクタイムトライアル】200km ゲストライダー 5:25:09 Ave36.596km/h
第1回宮古島市17ENDハーフマラソン in 伊良部島 女子優勝 1:33:51 新聞掲載
Beyond2022 2:55:55 （フルマラソン）
JTU認定記録会
①SWIM400m 5:06.58 / RUN 3000m 10:33.34 14級 2/12
▶︎2021
石垣島トライアスロン 女子総合2位 2:20:46 SWIM 21:07 / BIKE 1:17:25 / RUN 38:22
横浜トライアスロン エイジスタンダード 女子総合優勝 2:10:44 SWIM 21:26 / BIKE 1:10:19 / RUN 35:24
関東ブロック選手権 女子3位 1:07:03 SWIM 10:33 / BIKE 38:04 / RUN 18:26
日本トライアスロン選手権 宮崎大会 女子13位
Lake Biwa Triathlon in MORIYAMA 女子優勝、男女総合13位
しろさとTT200km ゲストライダー 5:24:40 NP187
マラソンフェスティバル Winter 公認ハーフ 女子3位 1:22:44
日本デュアスロン選手権 お台場大会 13位
Beyond フルマラソン 2:52:34
JTU認定記録会
①SWIM400m 4:59.35 / RUN 3000m 10:26.16 13級 3/7
②SWIM400m 5:05.24 / RUN 3000m 10:25.85 14級 3/27
▶︎2020
IRONMAN 70.3 JAPAN 35-39 優勝 SWIM 29:20 / BIKE 1周 22:22 / RUN 1:20:22
関東選手権 パンクによりDNF SWIM 750m 9:56
JTU認定記録会 SWIM 400m 4:59 / RUN 5000m 18:24
▶︎2019
IRONMAN Malaysia 30-34 優勝 / 女子エイジ総合6位 / 10:46:27
銚子マリーナトライアスロン大会 女子2位
湘南オープンウォータースイミング大会 10kmの部 30代2位 / 2.5kmの部 30代優勝
IRONMAN 70.3 HAWAII 30-34 2位 / 女子7位 / 総合59位 5:03:39
全日本トライアスロン宮古島大会 女子5位/総合50位/女子スイムトップ 9:46:27
佐倉マラソン 一般女子3位 3:20:52（ネット3:19:09）
▶︎2018
IRONMAN Malaysia 30-34カテゴリー3位/女子スイムトップ 11:30:04
銚子マリーナトライアスロン大会 女子2位/男女総合20位 2:22:17
湘南オープンウォータースイミング大会 2.5kの部 女子8位/30代優勝 37:02
初島・熱海間団体横断泳（3人で12k泳ぐ大会） 4位 2:45:46
葛西臨海公園ナイトマラソンサマーステージ 10k 女子3位/年代別2位 41:00
第6回葉山オープンウォータースイム 4500mウエット有りの部 女子優勝/男女総合2位 1:22:21
IRONMAN 70.3 HAWAII 30-34カテゴリー5位/女子12位/総合101位 5:13:47
全日本トライアスロン宮古島大会 女子9位/総合111位 10:13:01 スイム女子トップ/全体9位
館山若潮マラソン 年代別3位 3:25:24
千葉サンスポマリンマラソン 年代別1位 1:30:25
▶︎2017
IRONAMAN 70.3 THAILAND Age30-34 4位 5:04:57
湘南オープンウォータースイミング大会 2.5kの部 女子総合4位/30代1位 38:37
湘南オープンウォータースイミング大会 10kの部 男女総合27位/女子総合9位/30代2位 2:50:57
初島・熱海間団体横断泳 （3人で12k泳ぐ大会） 17位 2時間42分39秒
第5回葉山OWS 4500mウエット有りの部 男女総合優勝/女子優勝 1:23:24
IRONMAN 70.3 HAWAII Age30-34 9位 5:52:15
▶︎2016
IRONMAN 70.3 THAILAND Age30-34 5位 5:34:57
H3T 女子総合4位/Age30-39優勝
ワイキキラフウォーター 3.8k 総合121位/女子30代6位
湘南オープンウォータースイミング大会 2.5kの部 女子総合4位/30代1位 40:00
湘南オープンウォータースイミング大会 10kの部 男女総合45位/女子総合9位/30代2位 2:43:30
初島・熱海間団体横断泳 15位 2時間33分
▶︎2015
ラプレムスタート！
タートルベイバイアスロン 優勝
湘南オープンウォータースイミング大会 2.5kの部 女子総合3位
初島・熱海間団体横断泳 23位 3時間23分
葉山オープンウォータースイム大会 4500mウエット有りの部 男女総合3位／女子優勝
葛西ナイトマラソンサマーステージ5k 準優勝
葛西ナイトマラソンスプリングステージ5k 優勝
▶︎2014
湘南オープンウォータースイミング大会 2.5kmの部 優勝
▶︎2012
宮古島トライアスロン大会 総合246位/年代別優勝/女子スイムトップ
関東トライアスロン選手権 優勝
岐阜国体 7位入賞
日本トライアスロン選手権 DNS
佐倉マラソン 3時間15分49秒
▶︎2011
関東トライアスロン選手権 優勝
日本トライアスロン選手権 19位
▶︎2009
ITUコンチネンタルカップ蒲郡大会 3位
新潟国体 4位入賞
▶︎2008
いぜな88トライアスロン 女子優勝
▶︎2005・2007 アジア・世界選手権U-23日本代表
▶︎2007 日本トライアスロンスプリント選手権 優勝
▶︎2005 日本トライアスロン選手権 8位
▶︎2004 日本トライアスロン選手権初出場
▶︎2003 東海大学にてトライアスロンを始める。インカレ4年連続出場
