Lapulem

※どなたでもご参加可能な練習会です。

◆コンセプト

ラクに走れるようになりたい方...
走るとアチコチ痛くなる方...
走るのがキライな方...
もっとカッコ良く走れるようになりたい方！
もっと速く走れるようになりたい方!!!

走る前はストレッチとドリルで効率の良い身体の動かし方を手に入れて、運動をする上で必要な体幹部分の強化、身体の使い方等をレクチャーいたします。
走り方をRUN Trainingで習得して『ケガなく』『楽しく』走りましょう！