Lapulem TRIATHLON CAMP in プーケット 2019.2.3(日)-26(火)

2月はさむ〜い日本を抜け出して、常夏プーケットでトライアスロンキャンプ♪
シーズンインに向けてのベース作りを行います!

この時期のプーケットは年間で一番雨量が少なく、半袖でトレーニングできる最高な季節です
2017年と2018年の2月に2週間滞在しました、日中の雨はゼロ。
湿度も低くカラッとした天気が続きとても快適でした♬

ロケーションは世界のトライアスリートが集う高級スポーツリゾートタンヤプラ プーケット
2016年11月の視察の様子はコチラにて。

2017年2月に開催した様子はコチラ↓

DAY1&2
DAY3

 

2018年2月CAMPの様子はコチラ↓

Day1
Day3
Day5
Day6
Day10
Day12

 

TRIATHLON CAMP Phuket800

タンヤプラは自信を持ってオススメできる最高の環境です!

プーケット国際空港から車で20分♪
OWSができるビーチまで車で15分♬
バイクは車が少なく快適!
ランはどこまでも走りたくなる道♪ もちろんタータントラックも!

50mプールは水深3m!

タンヤプラにはプール(25m・50m)、陸上競技場、バイクレンタル&メカニック
スピニング、ジム、ビーチバレーコート、テニスコート、アスレチックフィールド
スパ、ジャグシー、ムエタイリング、病院などなんでも揃っています!

しかも全て最先端で本格的!!!
各国のナショナルチームやオリンピックメダリストが合宿に長期滞在するのも納得の設備です。

ロードバイクはレンタルできるので身軽に来れちゃいます!
もちろんバイク持参もOK!

併設のホテルは4つ星♪ で快適。部屋にはバイクロッカー完備。
まさにトライアスリートのためのリゾートホテル!

タンヤプラのレストランは有機野菜を使用した美味しい料理です。
トレーニングした身体をしっかりリカバリーしてくれます。

部屋から5秒⁉で入れるリラックスプールでいつでもクールダウン♪
プールバー&ビリヤードでリラックスもあり^^

ノンビリするには、ブースターデリ&バー!お洒落なカフェも♪

キャンプ中のトレーニングはスイム(プール、OWS)、バイク、ラン、クロストレーニング、座学とフルに実施。
セッション中の動画を見ながら動きチェック&改善もしていきます。

なにより暖かい環境でトレーニングできる!!!!

またセッション以外に施設のプログラム(ヨガなど)に参加することも可能です!

トライアスロンリゾートタンヤプラでじっくり身体作りをしていきましょう!


 

TRIATHLON CAMP in プーケット 要項

キャンプ  スケジュール&プラン

2月3日(日)~26日(火)までお客様のご都合に合わせてスケジュールを組ませていただきます。
※先着順
※定員 5名様
ぐらい / 1日 お客様のレベルに合せて日々の定員を調整させていただきます。


タンヤプラ プーケット

http://www.thanyapura.com

ビックリしました!!!!!!!!!!!!!!!
なぜ多くのトップトライアスリートがタンヤプラにキャンプの為に滞在するのか、スグに理解できました。
トライアスリートが夢に描いたような施設、Triathlon Paradise♪

タンヤプラはタイのプーケットにあります。

プーケットへは東京からバンコクへ7時間。
バンコクからプーケットへは1時間30分です。

例えば、羽田を深夜00時20分に出発すると、 プーケットへは翌朝10時前に到着。お昼からはトレーニングできますね♪
帰りは、プーケットを 20時35分の飛行機に乗ると、羽田には翌朝6時55分に到着。午前中からお仕事にいけますよ♪

時差は-2時間。体にも優しい時差です。

プーケット国際空港からは車で20分ぐらい。
もちろん、タンヤプラの車で送迎させていただきます。
バイク持参の方はバンの手配をさせていただきます。
タンヤプラはトライアスリートやサイクリストのお客さんも多いので、スタッフはバイクケースの取扱にも慣れてます。安心ですね。

広大な敷地のタンヤプラ。
慣れるまでは迷子になる!かも。笑

プール(25m・50m)、陸上競技場、バイクレンタル&メカニック
スピニング、ジム、ビーチバレーコート、テニスコート、アスレチックフィールド
スパ、ジャグシー、ムエタイリング、病院などなんでも揃っています!

 

車で15分。最高にキレイなビーチ。もちろんOWSに最適♪

珍しい500mタータントラック! 陸上競技場。

競泳ナショナルチームもキャンプに来る50m&25mプール。

スピニングスタジオ!
もちろん空き時間にセッションに参加可能です。

トレーニングジム!
unspecified-7

降水量がとても少ない時期ですが、万が一雨の場合にはインドアトレーニング!
pb291710

ヨガのセッションへの参加もできますよ

タイといえば・・・マッサージ!ゴージャスなスパもあります♪

病院も!!!あります。

朝ごはんはビュッフェ。美味しいご飯が沢山♪食べすぎ注意!笑

カフェもあります。小腹が空いたときはGO! テラスでリラックス♪

pb291680

たまには、外に出てプーケットのソウルフードを♪




ホテル

タンヤプラ スポーツ ホテル(タイ・プーケット)

http://www.thanyapura.com

キャンプをする上で、ホテルは重要なファクター!
このキャンプで宿泊するのは、タンヤプラ施設内にある4つ星のラグジュアリーホテル!
折角のタイ、プーケット!アジアンリゾートも満喫できますよ♪
モチロン全室禁煙♪ アスリートの為のホテルです。

※他のホテルをご利用でもOKです。(トレーニング集合場所は基本的にはタンヤプラとなります)

ホテルの部屋の前にはリラックス用25mプール

プールバーも♪

ビリヤードも!

バイクロッカーがある部屋もあります
pb291809

もちろんコインランドリーも!洗濯干しは無料でレンタルできますよ。

エントランスもゴージャス!
タンヤプラ エントラス


費用一覧

コーチング料

1日目 30,000円
2日目以降 20,000円

club Lapulemの方は10%オフ

施設利用料

タンヤプラ宿泊の場合 無料
タンヤプラ以外に宿泊の場合 700バーツ(2400円ぐらい)/1日

※送迎(集合場所/タンヤプラ)⇔ トレーニング場所
OWSレッスン開催の際には別途送迎費用をご請求させていただきます。

宿泊費(タンヤプラ)

お問い合わせください。

チェックイン14時 / チェックアウト12時

※レイトチェックアウト代(17:45チェックアウト) 宿泊の50%

 


別途費用

※お客様ご負担となります。

フライト

80,000円くらい~
※10月24日現在。
※個人手配にてお願いします。
※お勧めはタイ航空(フライトをご紹介いたします)

食費

ロードバイクレンタル

キャノンデール SUPERSIX(カーボンフレーム) / 1日 1000THB(約3500円)
キャノンデール CAD10(アルミフレーム) / 1日 800THB(約2800円)

※サイズ 48(152-162cm) / 50(163-166cm) / 52(167-170cm) / 54(171-178cm) / 56(179-182cm)
※手配は代行いたします
※ペダルはフラットペダルとなります。
※ヘルメットはレンタル可能です。(レンタルバイクご利用時無料)
※ペダル・バイクシューズ・ヘルメットは使い慣れてる物をご持参されるのがオススメです。

詳細はコチラ

CANNONDALE SUPERSIX EVO ULTEGRA
(カーボン/アルテグラ)
cannondale-super-6-evo-ultegra-2015-road-bike1-307x8hjodyk76w9aduq29s

CANNONDALE CAD10
(アルミ/105)
cannondale-rent-phuket-250-307xcnkl3az07ixxgdy96o

Terms and conditions for cancellations:

  • More than 30 days before arrival free of charge
  • Up to 15 days before arrival 50% charge of the total amount
  • Up to 5 days before arrival 75% charge of the total amount
  • 5 – 0 days before arrival 100% charge of the total amount

お申込

お申込方法

コチラからご連絡をお願いします。

※ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さい

キャンセルについて

◆コーチング料・雑費

満員御礼の場合のキャンセルは参加費及び雑費はご返金できません。
※満員御礼のお知らせにつきましてはWEB(Facebook)に掲載します。

満員御礼ではない場合のキャンセルは手数料1,000円を除き、全額返金いたします。
※合宿スタート後のキャンセルは参加費及び雑費(10,000円)はご返金できません。

 

◆宿泊料・レイトチェックアウト料・施設利用料・送迎料(確認中)

・ツアー開始日14日前以降のキャンセルは、宿泊費(朝食代を含む)・レイトチェックアウト費・施設利用料・送迎料の50%をご請求させていただきます。

・ツアー開始後のキャンセルはご返金できません。

募集締め切り

1次 2018年11月20日

・11月20日のお申し込み状況にてキャンプスケジュールを調整させていただきます。

  • Phuket camp Day12

    プーケット最終日はZ-Coaching Phuketのセッションに参加させていただきました。 朝薄暗いうちに宿 […]

  • Phuket camp Day10

    Z-Coaching Phuketのバイクセッションで190k! fast groupは激しい!との事前情報に […]

  • Phuket camp Day6

    今日も昨日と同じルートで100k。 Benyaran Museum往復+α。 暑さに慣れながら体調を整えてキャ […]

  • Phuket camp Day5

    今日も定番の100kルート。 Benyaran Museum往復+α。 スタートは8時前。 気温は23度ぐらい […]

  • Phuket camp Day3

    今回のキャンプのテーマはバイク♬ 日本だと寒くてテンションがあがらないバイク… ここプーケットなら大丈夫! […]

  • Phuket camp Day1

    去年に続いて2回目のプーケットキャンプ♬ 自宅を出たのは朝5時過ぎ。 成田空港は人人人… 中国の春節の影響 […]