今回のキャンプのテーマはバイク♬
日本だと寒くてテンションがあがらないバイク…
ここプーケットなら大丈夫！
12月、1月はランを中心にトレーニングしたので、春に向けてバイク!!!
・3月4月の乗り込みに向けての身体づくり
・CEEPO KATANAのポジション
ポジションは楽に180k乗れるように。
今日は定番の100kルート。
Benyaran Museum往復。
宿を出て20キロ。
サラシン ブリッジ。
プーケット島とタイ本土を結ぶ橋です。
2016年のIRONMAN70.3 THAILANDではバイクコースでしたよ。
目指すのは肘に体重をしっかり乗せれる楽ちんポジション♬
折り返しのBenyaran Museum
小休憩。
タイでは？
プーケットでは、コンデンスミルクをたっぷり入れた甘ぁ～いアイスミルクコーヒーが定番みたいです。
ポジションをいじりつつ。
プーケットではタップリ乗れるので、イロイロとポジションを試しながら試行錯誤してみたいと思います。
