平日夜に気軽に出れる大好きなレース！
久しぶりに葛西ナイトマラソン参加しました。

ウノのみなさんはこの大会の参加歴8年！
ラプレムもご一緒させてもらいました〜

みんなでワイワイ
準備体操＆ウォーミングアップ
レース前でもリラックス♬

この時期ならでは！
スタート前の夕焼けが美しかったです〜

気持ちの良いスタートができました！

シューズはasics ターサージール6！

今回使用したのはSUUNTO 9！
GPS精度を最高にしても25時間稼働できるタフな相棒!!!

心拍178以内で走れるペースをキープ。

ラスト500mくらいで180超えてフィニッシュ！41分00秒だったのが悔しい。

最初はゆっくり入ったつもりが1k3’53。もっと抑えないと。

最後心拍もピッチも上がったので良し！
（ざっくりな評価）

ピッチピッチ！
足は斜め後ろに置くだけ、蹴らない。
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1734587389944161/

みんなで出場すると楽しぃぃぃ～

結果は女子3位、年代別2位でした。

トライアスロン51.5日本選手権でトップ10入りしているフルタイムワーカー外山さんと！
学生の時からパフォーマンスが上がり続けているってすごい！！

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