今日は【泳がなくても速くなる！スイミングセミナー】を実施しました。
スイムは柔軟性×体幹力×連動性が大切です。もちろん！どのスポーツにも当てはまります。
上手く×速く×楽に泳げるようになるためには、泳ぐ前の動作から改善をして、フォームを修正していく作業が必要です。
なにができれば上手くなるのか？
これをセミナーでチェックしていきます！オフトレの今の時期に取り組みましょう！
11月は27日(金)19：20‐22：00/辰巳 のみ空きがございます。
ご参加お待ちしております^^
★詳細・お申し込み↓
http://lapulem.jp/seminar/
