月別: 2020年5月

葉山でOWS&トレラン♬

短い時間でしたが、富士山が見えてラッキー♬
透明度は土曜より高く。
水温は21度ぐらい。
フルスーツで快適♬
風向き良く穏やかで泳ぎやすいコンディション。
終始曇り空で、写真写りは悪いですが…
日焼けのダメージも少なくこれはコレで👌

ご参加ありがとうございました。

 

 

現在、コロナ対策として少人数制でのセッションをクラブ ラプレム メンバー様限定として開催しております。

クラブラプレムでは、現在メンバー募集中です。
ご不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。


千葉県トライアスロン連合主催 Zoomイベント!

千葉県トライアスロン連合(CTU)主催のZoom イベントを担当させていただきました😃
CTU所属の選手、コーチ陣、CTUボランティア仲間による、スペシャルイベント♬

 

タイトルは『まいこの部屋 with 加藤友里恵 選手』
スペシャルゲストはリオ🇧🇷オリンピック代表の加藤友里恵 選手!

なんと50名強のご参加!!
遊びに来てくださりありがとうございました😊

ドレスコードはレースウェア!!
Zoom がレース会場に🤩🤩🤩

テーマは、アスリートに一番重要な『怪我しない身体つくり』
筋膜リリースで柔軟性アップ!
10分ほどのほぐしでかなり変わっていましたね☺️
トレーニング前後に取り入れてくださいね。

動きつくりではスクワット、マウンテンクライマー、高速お尻上げ💨この種目でゲストの加藤友里恵選手と勝負していただきました!!
大幅な時間オーバーでスミマセン…
まいこの部屋にまた参加したい方いらっしゃいますかねー😗

来週はJunko Nakamura先生のらくちんヨガです

トライアスロンをやっている、興味がある方ならどなたでも🆗です!
ご参加お待ちしてます

______________________________

6/5(金)20:00〜20:30
CTU presents
「じゅんこの部屋 with加藤選手」
【おやすみ前のらくちんヨガ🧘‍♀️
用意するモノ
*らくちんな服装
*ヨガマット(あれば)
*大きめタオル

担当: Junko Nakamura

お申し込みはコチラ


海びらき♬

OWS&トレランセッションを開催しました😀
快晴、風向きも良く、透明度も高く、攻撃的なクラゲはいなく、水温は20度ぐらい。最高の海スイム日和。
トレイルの緑は深く気持ち良かったです。

現在、コロナ対策として少人数制でのセッションをクラブ ラプレム メンバー様限定として開催しております。

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