月別: 2021年9月

ぐるっと八ヶ岳

ぐるっと八ヶ岳バイクセッション開催しました 🙂

 

小淵沢をスタート&ゴールで右回り。

 

鉢巻道路で富士見高原へ

 

1回目のトイレ休憩♪

中央構造線と黒曜石、諏訪湖と新島について。

やまーーー♪
⛰山好きのお客様にご参加くださり、山トークで盛り上がりました⤴️

メルヘン街道スタート~~
麦草峠まで19km
平均斜度5%

 

ぐいぐい♪

 

2127m!麦草峠 ♪
国道では渋峠に次いで2番目に標高の高い場所。
来年は渋峠も行きたい!

 

少し下って。
トイレ休憩。

白駒池の公衆トイレ。有料50円。

下りは寒いのでフル装備
・ラプレムの厚手裏起毛アームカバー
・厚手ウィンドブレーカー(MAVIC)
・薄手ウインドベスト(MAVIC)
ネックカバー(MAVICコスミック グラフィックチューブ)を着用。

 

麦草峠を少し降りた「ふるさと」でお昼ごはん。

 

絶景!‼!‼!
浅間山、車坂峠、湯の丸を一望✨

からまつそば
きのこで免疫力アップ
小梅の小麦?で作ったお蕎麦
身体が温まりました

 

標高1000mぐらいまで下ってから~
また登ります!

野辺山駅♪
国鉄(JR?)最高地点

小海線には出会えず。 😥

JR鉄道最高地点

富士山も見れた🗻

 

バイクの後は~
軽くラン5㎞♪
小淵沢は馬のまち~

かなり冷えて(富士山🗻初冠雪。例年より25日早い)で、下りはけっこう寒かったです。
八ヶ岳、南、北アルプス、赤岳、阿弥陀岳、甲斐駒ヶ岳、槍岳、蓼科山、車山、ビーナスライン、浅間山、車坂峠、湯の丸、富士山一望✨
他にもたくさん!
今日は最高な山日和でした!!

ご参加ありがとうございました 🙂

 


豊洲ぐるり公園 アクアスロン練習会

豊洲ぐるり公園で【アクアスロン練習会】を江東区トライアスロンクラブ連盟主催で開催しました🏊‍♂️🏃‍♀️

豊洲の東電掘で人が泳ぐのは、今回私たちが初めて!?
マンションが立ち並ぶ中で泳ぐ走る。
なかなかエキサイティング?シュール?でした😆
ご参加くださったみなさんありがとうございました!!


白戸太朗さんと「活動拠点でもある江東区の豊洲の海で泳いでみよう!」となり、2ヶ月間準備してきました。

様々なハードルを乗り越えて開催する事ができ、ホッとしています。
みなさんの笑顔が見れて良かったです😃!!!

 

 

豊洲ぐるり公園アクアスロン練習会を開催するにあたり、
大会を準備する大変さ、大会に出られるありがたさ、中止になってしまう無念さを実感しています。
この状況で開催する意義。
なぜ今この企画が必要だったのか?
少し大袈裟かもしれませんが、暗くなりがちな世の中をスポーツの力で明るくしたい。
みんなで楽しめる場を作りたい。
運営スタッフはこの思いを強く持ち開催の準備をしてきました。

試泳♬ ここで泳げる日がくるとは!


実は3日前に中止の危機があり、一度は中止のお知らせを下書きしました。
そのため開催できてかなりホッとしています。

 

水域を利用するためには色々と規定があり、その一つで新豊洲クルージングクラブさんに海上警備サポートをしていただきました。
シドニー五輪トライアスロン代表の福井英郎選手との繋がりがある方で、太朗さんと繋がり・・・
とスポーツの輪が今回の開催を引き起こしてくれました。


豊洲は誰も泳いだことがないゼロからのスタートで、かなり多くの機関に申請と説明が必要でした。
行政は太朗さんが、船の方と私は公園事務所や地域の方との調整を。
警察にはドキドキして行きました。
電話、メール、現地の打ち合わせもたくさん。
途中心折れることも。
最初はここまでやるって聞いてなかったけど。。笑

5年10年続けてくださいね、と有り難いお言葉をいただきました


江東区トライアスロンクラブ連盟の代表を任せられたので責任重大!
太朗さんが書かれていたように、地元で泳いで走れたら良いよね!
の裏にはこんな目的もありました。

①豊洲エリアの水辺活性化に向けて、この海は泳げるんだ!
泳げるならあれもできるよね、と可能性を広げること。

②この状況下でも対策をしっかりすれば、イベントを開催できることの証明。一歩踏み出すこと。

そしてただ自分たちが楽しむだけでなく、地域の方にプラスになるように。
ご参加の方には感染対策、公園利用についてなどたくさんの協力をお願いさせていただきました。
地域の方には開催できて良かったね、これから楽しみだね!一緒に何かやりたいね!とのお声もいただき感無量です。


公園管理の方に多大なご協力をいただきました
ありがとうございました


朝早くから、たくさんの方がサポートしてくださいました🙏
ボランティアありがとうございました!!


内容は予定よりかなり縮小しましたが、
開催できた!ことが、新たな一歩となり、今後の開催に繋げることができればと思います。

①練習(OWSのみ) 20分間ぐらい
②本番 スイム300m→ラン1000mぐらい

水温は25度ぐらい。
透明度は2mぐらい。
匂いは問題なし♬
クラゲも見かけず、
とっーても快適に泳げました。


主催は
江東区トライアスロンクラブ連盟
江東区周辺を拠点に活動してる3団体のメンバーから参加者を募りました。

ATA
アリーディ
ラプレム

代表は私(太田)デス😃


協賛ありがとうございました
UTAサプリ(ナマコサプリ)ニュートラルウォーター(ナノコダイルシリカ水)のサポートをしていただきました。
呑みすぎても安心♬
リブートスタイル様


この経験させてくださった関係者、ご参加くださった皆さま、サポートしてくださったボランティアの皆さま、江東区トライアスロン連合の皆さまありがとうございました!!!


主催
江東区トライアスロンクラブ連盟

協力
豊洲パークマネジメントJV
新豊洲クルージングクラブ
有限会社カイコウ
江東区トライアスロン連合

協賛
リブートスタイル



三種目連続練

2021/9/11(土) 房総でOWS BIKE RUN!

房総で3種目練!
51.5のレベルアップ&ミドル&ロング対策!
じっくり体力作り!
自然の中で3種目🌊🏊‍♀️⛰🚴‍♂️🌿🏃‍♀️
トライアスロン慣れ

OWS 1500-2500m
Bike 90-100㎞
Run 2-6㎞

ご参加ありがとうございました☺


魚と泳ぐ♬

葉山一色海岸で海練🌊を開催しました
透明度高く、穏やかで最高のコンディション✌️
魚と一緒に🐡
たっぷり、のんびり泳ぎました
ラプレムの海練は慣れてきたらできるだけ沖に出ます。
魚を見ながら泳いだり、遠くまで泳げるようになると海に慣れてきますよ😃
今シーズンはあと2回予定!
大会がある方もない方も、海を楽しみましょう🏝
ご参加お待ちしています❣️

9/5(日)7:00-

がっつりクラス!

海の中は暖かく穏やかで最高のコンディションでしたね!
魚もたくさん見れました🐠🐟🐡
見つけたウツボは全部小さったな〜
1000m先の岩場🪨を目指してひたすら真っ直ぐに!
私グループで行き15分30、帰り17分30でした🏊‍♀️
前を見て泳げば曲がらない👀
小まめに前方確認して、最短距離で泳ぎましょう😊

 

 


9/5(日)9:00-

のんびりたくさん泳ごう♬スキルアップクラス

雨止んで快適!海の中暖かったですね〜
🐠見ながらのんびりゆったり。
海はゆっくり落ち着いて泳ぐと慣れてきますね!
今日のポイント📝
・真下見る
・肩より下に腕伸ばす
・手と腰のタイミング
・リカバリーは横から低く。腕伸び気味で!
・前で手を入れ替える(待つ)
・手のひら内向き
👆で泳いで水感アップ!
・肘真横に向ける
・前を見る時は、ゆーっくり伸ばしながら見る。横で呼吸
・曲がらないために小まめに見る。見れば曲がらない🎈
・慌てない
最後は大浜目指してみんなで泳ぎました。

 

泳いだら→走る♬


海練スケジュール
9/18(土)
7:00-
がっつりノンストップクラス!400m9分以内&海に慣れている方対象
9:00-
のんびりたくさん泳ごう♬スキルアップクラス

10/2(土)
8:00-
がっつりノンストップクラス!400m9分以内&海に慣れている方対象
10:00- 
のんびりたくさん泳ごう♬スキルアップクラス

MAVIC JAPAN YouTube企画!第三弾

コラボ企画の第3弾は、NEWモデル日本限定80セットのCOSMIC SLR 65 DISCを実際に使ってみた感想をお伝えします。
パンクしにくいチューブレスレディ。
タイヤの着脱が簡単USTがさらに進化。
リムテープ不要でメンテナンスが楽。
平地も山もぐいぐい走れる♪
素直に『走りが軽い』と体感しました😃

MAVIC JAPAN ブログの記事はコチラから

トライアスロンに最適 COSMIC SLR 65の印象は? | トライアスリート太田麻衣子選手