カテゴリー: OWS

2024-06-06

OWS🏊🌊@葉山スケジュール 📅 2024年6月＆7月

OWS＆トレラン＠葉山スケジュール

葉山町でオープンウォータースイム＆トレイルランセッションを開催！
ご参加お待ちしてます☺

✅開催日

6/8(土)・6/29(土)・6/30(日)・7/27(土)

✅詳細＆お申し込みはコチラ

■6/8(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1136038180766082/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1449094845993585/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1098375354707376/

・

■6/29(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/2143424016024164/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/945853383688312/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1205232260639299/

・

■6/30(日)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1079953953101359/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/381721461511482/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/759582052674231/

・
・
■7/27(土)
7:00-9:30
OWS【ノンストップ2時間/5000-6000ｍ！がっつりクラス】一色海岸
https://www.facebook.com/events/770240061962339/
・
10:00-11:30
OWS【休み休み2000m！ゆるーりクラス】一色海岸
https://www.facebook.com/events/364199433340097/

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2024-05-24

OWS🏊🌊@葉山スケジュール 📅 2024年6月

OWS＆トレラン＠葉山スケジュール

葉山町でオープンウォータースイム＆トレイルランセッションを開催！
ご参加お待ちしてます☺

✅開催日

6/1(土)・6/8(土)・6/29(土)・6/30(日)

✅クラスについて

■OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】
400m7分00以内 / OWS 3000m以上経験者対象
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで往復🏊‍♀️
⚠️このクラスのサポートは手厚くありません。予めご了承ください。
※TOTAL2500-4000m

■OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】
400m9分00以内 / OWS 1500m以上経験者対象
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、一色海岸→大浜を休み休み1500mぐらい泳ぎます🏊‍♀️
※TOTAL2000-3000m

■トレラン【ゆるっと10km】
葉山の眺望が良い変化に富んだルートを楽しみましょう😀
・約10kmのトレイル＆ロードコースを約1.5時間で走り＆歩きます
・10kmを70分以内で走れる方
・トレイルのペースはキロ7分〜8分くらい
※登り＆急な下りは歩きます♪

✅詳細＆お申し込みはコチラ

■6/1(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1142387456800172/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/443209394865434/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1002941341487541/

・

■6/8(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1136038180766082/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1449094845993585/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1098375354707376/

・

■6/29(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/2143424016024164/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/945853383688312/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1205232260639299/

・

■6/30(日)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1079953953101359/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/381721461511482/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/759582052674231/

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2024-05-17

OWS🏊🌊スケジュール 📅 2024年5&6月

OWS＆トレラン＠葉山スケジュール

葉山町でオープンウォータースイム＆トレイルランセッションを開催！
ご参加お待ちしてます☺

✅開催日

5/18(土)・6/1(土)・6/8(土)・6/29(土)・6/30(日)

✅クラスについて

✅詳細＆お申し込みはコチラ

■5/18(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/473645621663761/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/302783669519623/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1551123025459040/

・

■6/1(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1142387456800172/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/443209394865434/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1002941341487541/

・

■6/8(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1136038180766082/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1449094845993585/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1098375354707376/

・

■6/29(土)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/2143424016024164/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/945853383688312/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/1205232260639299/

・

■6/30(日)

8:00-9:30

OWS【ノンストップ2000m！がっつりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1079953953101359/

・

10:00-11:30

OWS【休み休み1500m！ゆるーりクラス】一色海岸

https://www.facebook.com/events/381721461511482/

・

12:30-14:30

トレラン【ゆるっと10km】葉山

https://www.facebook.com/events/759582052674231/

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2023-09-19

2023シーズンラスト！葉山町一色海岸でOWSセッション🏖 9/23(土)

葉山での泳ぎ納め✨
ご参加お待ちしてます☺

◆8:00-10:30
『ノンストップ2時間！がっつりクラス』
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで2-3往復+α タップリ泳ぎます🏊‍♀️TOTAL5000-7000mぐらい!?

詳細はコチラ
メンバー　https://www.facebook.com/events/1504397290327683/
ビジター　https://www.facebook.com/events/1812406449208228/

◆11:00-12:45
『休み休み3000m！ゆるぅ～りクラス』
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、一色海岸⇄大浜の往復を休み休み3000m泳ぎます🏊‍♀️
※片道でもOK！

詳細はコチラ
メンバー　https://www.facebook.com/events/614297937194554/
ビジター　https://www.facebook.com/events/297326169508822/

マイペースで、楽しく泳ぎましょう〜🏊‍♀️🏊‍♂️

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2023-07-25

次回の海練は8/11(金祝)🏊‍🏖葉山で泳ぎます🌊

葉山での海練は8月は3回。9月は1回開催します。
ご参加お待ちしてます☺

■スケジュール

8/11(金祝)
8/12(土)
8/15(火)
9/23(土)

■詳細

8/11(金祝)

7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/940464990397697
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/213512438274711

8/12(土)

7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/655536663089969
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1265395544337117

8/15(火)

7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/1721661968349162
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/809481620449681

9/23(土)

8:00-10:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/1812406449208228
・
11:00-12:45
休み休み3000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/297326169508822

■ノンストップ2時間！がっつりクラス

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで2-3往復+α タップリ泳ぎます🌊🐠🏊‍♀️🏊‍♂️
✅TOTAL 5000-7000mぐらい!?
【400m9分00以内 / OWS 3000m以上経験者対象】
・
8/11(金祝)7:00-9:30
https://www.facebook.com/events/940464990397697
・
8/12(土)7:00-9:30
https://www.facebook.com/events/655536663089969
・
8/15(火)7:00-9:30
https://www.facebook.com/events/1721661968349162
・
9/23(土)8:00-10:30
https://www.facebook.com/events/1812406449208228

■海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝

泳ぎ方レクチャー後、ゆるぅ～りタップリ泳ぎます🏊‍♀️
✅TOTAL 2000mぐらい!?
【プールで400m以上連続で泳げる人対象】
・
8/11(金祝)10:00-11:30
https://www.facebook.com/events/213512438274711
・
8/12(土)10:00-11:30
https://www.facebook.com/events/1265395544337117
・
8/15(火)10:00-11:30
https://www.facebook.com/events/809481620449681

■休み休み3000m！ゆるぅ～りクラス🏝

泳ぎ方レクチャー後、一色海岸⇄大浜の往復を休み休み3000m泳ぎます🏊‍♀️

※片道でもOK！

✅TOTAL 3000mぐらい!?

・
9/23(土)11:00-12:45
https://www.facebook.com/events/297326169508822

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2024年7月
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