葉山での泳ぎ納め✨
ご参加お待ちしてます☺
◆8:00-10:30
『ノンストップ2時間！がっつりクラス』
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで2-3往復+α タップリ泳ぎます🏊♀️TOTAL5000-7000mぐらい!?
詳細はコチラ
メンバー https://www.facebook.com/events/1504397290327683/
ビジター https://www.facebook.com/events/1812406449208228/
◆11:00-12:45
『休み休み3000m！ゆるぅ～りクラス』
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、一色海岸⇄大浜の往復を休み休み3000m泳ぎます🏊♀️
※片道でもOK！
詳細はコチラ
メンバー https://www.facebook.com/events/614297937194554/
ビジター https://www.facebook.com/events/297326169508822/
マイペースで、楽しく泳ぎましょう〜🏊♀️🏊♂️
葉山での海練は8月は3回。9月は1回開催します。
ご参加お待ちしてます☺
■スケジュール
8/11(金祝)
8/12(土)
8/15(火)
9/23(土)
■詳細
8/11(金祝)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/940464990397697
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/213512438274711
8/12(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/655536663089969
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1265395544337117
8/15(火)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/1721661968349162
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/809481620449681
9/23(土)
8:00-10:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス
https://www.facebook.com/events/1812406449208228
・
11:00-12:45
休み休み3000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/297326169508822
■ノンストップ2時間！がっつりクラス
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで2-3往復+α タップリ泳ぎます🌊🐠🏊♀️🏊♂️
✅TOTAL 5000-7000mぐらい!?
【400m9分00以内 / OWS 3000m以上経験者対象】
・
8/11(金祝)7:00-9:30
https://www.facebook.com/events/940464990397697
・
8/12(土)7:00-9:30
https://www.facebook.com/events/655536663089969
・
8/15(火)7:00-9:30
https://www.facebook.com/events/1721661968349162
・
9/23(土)8:00-10:30
https://www.facebook.com/events/1812406449208228
■海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
泳ぎ方レクチャー後、ゆるぅ～りタップリ泳ぎます🏊♀️
✅TOTAL 2000mぐらい!?
【プールで400m以上連続で泳げる人対象】
・
8/11(金祝)10:00-11:30
https://www.facebook.com/events/213512438274711
・
8/12(土)10:00-11:30
https://www.facebook.com/events/1265395544337117
・
8/15(火)10:00-11:30
https://www.facebook.com/events/809481620449681
■休み休み3000m！ゆるぅ～りクラス🏝
7/22(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで2-3往復+α タップリ泳ぎます🌊🐠🏊♀️🏊♂️
✅TOTAL 5000-7000mぐらい!?
【400m9分00以内 / OWS 3000m以上経験者対象】
https://www.facebook.com/events/804421241007174/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
泳ぎ方レクチャー後、ゆるぅ～りタップリ泳ぎます🏊♀️
✅TOTAL 2000mぐらい!?
【プールで400m以上連続で泳げる人対象】
https://www.facebook.com/events/291641693527419/
近隣の駐車場は海水浴シーズン価格に値上げする可能性があります。
オススメはコチラ。
・葉山公園駐車場
葉山町下山口1443-1
OPEN 8時-18時
土日祝 2,100円/回
平日 1580円/回
・長者ヶ崎駐車場
葉山町下山口2049-5外
OPEN 6時-19時
土日祝 2,200円/回
平日 1,600円/回
【OWSセッション スケジュール】
7/22(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/804421241007174/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/291641693527419/
7/23(日)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1403672473602922/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/976066060265369/
8/11(金祝)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/940464990397697/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/213512438274711/
8/12(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/655536663089969/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1265395544337117/
8/15(火)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1721661968349162/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/809481620449681/
7/9(日)
__________
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
泳ぎ方レクチャー＆アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで2-3往復+α タップリ泳ぎます🌊🐠🏊♀️🏊♂️
✅TOTAL 5000-7000mぐらい!?
【400m9分00以内 / OWS 3000m以上経験者対象】
https://www.facebook.com/events/222470540681607
__________
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
泳ぎ方レクチャー後、ゆるぅ～りタップリ泳ぎます🏊♀️
✅TOTAL 2000mぐらい!?
【プールで400m以上連続で泳げる人対象】
https://www.facebook.com/events/145140748535381/
近隣の駐車場は海水浴シーズン価格に値上げする可能性があります。
オススメはコチラ。
・葉山公園駐車場
葉山町下山口1443-1
OPEN 8時-18時
土日祝 2,100円/回
平日 1580円/回
・長者ヶ崎駐車場
葉山町下山口2049-5外
OPEN 6時-19時
土日祝 2,200円/回
平日 1,600円/回
【OWSセッション スケジュール】
7/9(日)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/222470540681607
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/145140748535381/
7/22(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/804421241007174/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/291641693527419/
8/11(金祝)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/940464990397697/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/213512438274711/
8/12(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/655536663089969/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1265395544337117/
8/15(火)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1721661968349162/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/809481620449681/
🌊🏊🎈🏊♀️🐠
葉山一色海岸で海練！
今日はちょうど良い水温で快適🏝️
富士山クッキリ🗻大潮🌊
大潮でしたが泳ぎやすいコンディションでしたね。
しかし止まっていると流される〜
🌟2クラス開催
❶沖までガッツリ！クラス
1000m先までノンストップ！
往復2㎞+α
速い人でトータル4㎞ぐらい。泳ぎました。
淡々と泳いで泳ぎ慣れていきましょう。
❷ゆるゆる海慣れ♬クラス🐠
泳ぎ方レクチャーから
1往復 約400m！で30分間泳。
1000~1600m泳ぎました😃
📝泳ぎのポイント
・真下を見て身体まっすぐ
・おでこ＆おへそを真っ直ぐに
・首を水面近くにキープ
・👆で泳ぎ→✋で泳ぐと水感アップ！
・前を見る時は、目だけあげてゆ〜っくり見る
プールと海は別物。
色んな海を経験して、泳力＆自信つけていきましょう！
海の大会に出る方は、必ず海練を！一緒に泳ぎましょう〜
ご参加ありがとうございました！
【OWSセッション スケジュール】
7/9(日)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/222470540681607
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/145140748535381/
7/22(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/804421241007174/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/291641693527419/
8/11(金祝)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/940464990397697/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/213512438274711/
8/12(土)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/655536663089969/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1265395544337117/
8/15(火)
7:00-9:30
ノンストップ2時間！がっつりクラス🏝
https://www.facebook.com/events/1721661968349162/
・
10:00-11:30
海に慣れよう♪ 休み休み2000m！ゆるぅ～りクラス🏝
https://www.facebook.com/events/809481620449681/
