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宮古島トライアスロンまであと109日!!!

宮古島トライアスロンの発表がありましたね!
あと109日!
週末はあと15回。
あっという間ですよ〜
コーチ太田も無事に当選いたしました!
笑顔で走ってフィニッシュできるようにがんばりましょう〜!!
2018年宮古島トライアスロンのレポートはコチラ
冬場のセッションはフルマラソン、宮古島、ホヌ、ケアンズ、セントレア、バラモンなどのミドル&ロングに向けて、バイク&ランの走り込みをしていきます!スイムはclub Lapulemの方対象で開催しています。
ご入会希望の方はお気軽にお問い合わせください!
随時セッションのご案内をしていきますね。

スケジュール
http://lapulem.jp/calendar/

club Lapulem
http://lapulem.jp/club-lapulem/


今年もあと少し。
元気に年越しできるように無理なくトレーニングを積んでいきましょう♪

 


トライアスロン雑誌ルミナ、OWS特集に掲載されました!

トライアスロン雑誌「Lumina」7月号のOWS特集に
太田がコメントさせていただいております。

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OWSについて14の質問に4人のコーチがそれぞれアドバイス。
ほーほーなるほどと私も勉強になりました。

泳ぎ方、コース取り、寒い時の対処法などなど、
詳しく載っているのでぜひご覧ください!

オススメアイテムの紹介もしております。
似顔絵で載せていただきました。色白です♪

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いまの時期に海で練習しようとすると、寒くて仕方ない方もいるのでは?
水温は20度前後、まだまだ寒い人には寒い!

そんな方にオススメなのがコチラ。

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保温性抜群なので寒がりな方にはオススメです。
冷たい水に入ると筋肉が収縮してしまい、呼吸が苦しくなる方も多いですが、
インナーを着るとヒヤッと感がなく、
また体幹部と太ももをカバーできるので体温が下がりにくくなります。

詳しい説明はコチラをチェック!
Lapulemでご購入可能なので、気になる方はぜひ〜!

コチラからお問い合わせください。

実は特集にコメントさせていただいて登場するのは初。
今度は写真で載れるように引き続きコーチング業がんばります!


12月後半スケジュール

LapulemのWEBにカレンダーページを追加しました。
いままだ見にくかったので...少しはイベントの予定がわかりやすくなったかと思います。m(__)m
ジャンジャン!エントリーして、バリバリ♪トレーニングしましょう(^^♪

来週のセッションはお休みで、次回は13日(日)のBIKE Training【ビギナー/80k+RUN】Lapulem×G5となります。
交通量が少なく、緑いっぱいの房総半島で、来シーズンに向けてジックリ乗り込みましょう。

12月下旬も、房総ライド。逗子鎌倉トレラン・・・。イベント盛りだくさんですよー。ご参加お待ちしてます♪