オフトレ前に、『泳がなくても速くなる!スイミングセミナー』

今日は【泳がなくても速くなる!スイミングセミナー】を実施しました。

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スイムは柔軟性×体幹力×連動性が大切です。もちろん!どのスポーツにも当てはまります。

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上手く×速く×楽に泳げるようになるためには、泳ぐ前の動作から改善をして、フォームを修正していく作業が必要です。

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なにができれば上手くなるのか?
これをセミナーでチェックしていきます!オフトレの今の時期に取り組みましょう!

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11月は27日(金)19:20‐22:00/辰巳 のみ空きがございます。
ご参加お待ちしております^^

★詳細・お申し込み↓
http://lapulem.jp/seminar/

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