8年目になる稲毛ランニング教室⋆ウノカペリ！
ランニング初心者からフルマラソンで3時間1桁の方までメンバーはいろいろです。
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元旦はそのウノカペリメンバーと初日の出ランを。

力強い朝日を浴びてパワーいっぱい！
今年一年ケガなく元気に走れますように！

2017年最初のレースは地元レースの千葉マリンマラソン。
1/7(土)のランニング教室では千葉マリンマラソンのコース試走で21k！
一度コースを走っておくと安心です^^

ストレッチとドリルをしてからコースを走りました！

当初は5kをやっと完走された方もハーフ、そしてフルマラソンを完走するまでに。
みなさんこんなに走られるようになるとは当時では考えられませんでした^^

昨年からはフルマラソン対策でロング走もやっています。
どなたでもご参加できるので、長く走りたい方、稲毛で一緒に走りましょう！

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