さらに健康体になるべく、腸内フローラ検査をマイキンソーにて実施
💩から詳しく調べます
アドバイスももらえるので何をどうしたら良いかのフォローを電話で15分受けられます。
いまの私の腸内フローラ結果はＢとまずまず
私が1番気になる菌は、痩せ菌と肥満菌
そのどちらとも基準値から遠い事が判明
数値化されるとヤル気が出る！
痩せ菌を増やすためには、飲酒改善！
休肝日をさっそく先週から。
毎日ビールを飲むのが幸せな私を知っている方はビックリされるかも。
公認スポーツ栄養士小川静香さんのアドバイスとサポートの元、これらを取り入れています。
・豆乳（ヨーグルトもなるべく豆乳）
↓↓先週から↓↓
・休肝日
・雑穀米
・スポーツ甘酒
＜ホームページより引用＞
KOJI DRINK A SPORTSの最大の特長は、レジスタントプロテイン（RP）が市販の甘酒の約6倍含まれる「KOJI DRINK A」をベースにレモン果汁を加えていること。
米麹甘酒に含まれる難消化性タンパク質「レジスタントプロテイン（RP）」は善玉菌の餌となり腸活に有益とされています。
人間の免疫細胞の60%から70%は腸内に存在しています。RPをとることで、免疫力の向上が見込めます。
KOJI DRINK A SPORTSの最大の特長は、レジスタントプロテイン（RP）が市販の甘酒の約6倍含まれる「KOJI DRINK A」をベースにレモン果汁を加えていること。
米麹甘酒に含まれる難消化性タンパク質「レジスタントプロテイン（RP）」は善玉菌の餌となり腸活に有益とされています。
人間の免疫細胞の60%から70%は腸内に存在しています。RPをとることで、免疫力の向上が見込めます。
凝った料理はできませんが私なりに気を付けていて、毎日快便。
血液検査の結果もかなり良好！
ビールが甘酒になり、私の身体はどうなるか？
お楽しみに！？
