トライアスロンキャンプ 館山・南房総🏖 参加者募集中

ミドル&ロングに向けて!🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️🍻
バイク+ラン。
OWSはコンディション良ければ少し。
フォーム習得、レースに向けた課題を見つけていきます。
トレーニングのペース&メニューなどもアドバイスします。


【スケジュール&詳細はコチラ】

8/18(金)-8/21(月)
https://www.facebook.com/events/6516004988460353

9/16(土)-9/18(月)
https://www.facebook.com/events/186051697519300


2023/8/18(金)-8/21(月) 

定員12名/日
ご都合の良いスケジュールでご参加ください😃
宿は各自手配
________
■参加基準対象
・コーチ太田と面識がある。もしくはラプレムのセッションに参加したことがある
・ミドル以上を完走、バイク100kmを余裕で乗れる方・FTP2倍以上
・バイクルートをガーミンに入れられる方、自分で地図を見れる方
・大幅に遅れた場合1人で乗れる&帰れる方
・パンク修理ができる方。
・バイク対象保険に加入している
※上記以外の方は応相談となります。お問い合わせください。
________
◆スケジュール
雨天中止。
極少雨時はOWS、RUN。バイクは乗りません。
※天候や当日の流れにより内容変更することもあります
_____
8/18(金)
7:00 集合(富里楽 or 平群HUB)
BIKE 100-120km
RUN 1時間(レースペースでじっくり)

8/19(土)
7:00 集合(富里楽 or 平群HUB)
BIKE 100-120km
RUN 1時間(レースペースでじっくり)

8/20(日)
7:00 集合(館山駅周辺)
OWS 1時間ぐらい 場所未定
BIKE 80-100km(ゆっくりじっくり)
RUN 1時間

8/21(月)
7:00 集合(富里楽 or 平群HUB)
BIKE 100-120km
RUN 1時間(レースペースでじっくり)
________
■参加費
【終日参加】
大会に向けたトレーニング&メニューアドバイス
※事前入金。
(満員時前日当日キャンセル料100%)
_____
●メンバー/club Lapulem
1日間 1.5万円
2日間 2.5万円
3日間 3.5万円
4日間 4.5万円
_____
●ビジター
1日間 2万円
2日間 3万円
3日間 4万円
4日間 5万円

camp-tateyama

2023/9/16(土)-9/18(月)

定員12名/日
ご都合の良いスケジュールでご参加ください😃
宿は各自手配
________
■参加基準対象
・コーチ太田と面識がある。もしくはラプレムのセッションに参加したことがある
・ミドル以上を完走、バイク100kmを余裕で乗れる方・FTP2倍以上
・バイクルートをガーミンに入れられる方、自分で地図を見れる方
・大幅に遅れた場合1人で乗れる&帰れる方
・パンク修理ができる方。
・バイク対象保険に加入している
※上記以外の方は応相談となります。お問い合わせください。
________
◆スケジュール
雨天中止。
極少雨時はOWS、RUN。バイクは乗りません。
※天候や当日の流れにより内容変更することもあります
_____
9/16(土)
8:00 集合(富里楽 or 平群HUB)
BIKE 100-120km
RUN 1時間(レースペースでじっくり)

9/17(日)
8:00 集合(場所調整中)
OWS 1時間ぐらい 場所調整中
BIKE 80-100km(ゆっくりじっくり)
RUN 1時間

9/18(月)
8:00 集合(館山駅周辺)
BIKE 100-120km
RUN 1時間(レースペースでじっくり)
________
■参加費
【終日参加】
大会に向けたトレーニング&メニューアドバイス
※事前入金。
(満員時前日当日キャンセル料100%)
_____
●メンバー/club Lapulem
1日間 1.5万円
2日間 2.5万円
3日間 3.5万円
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●ビジター
1日間 2万円
2日間 3.5万円
3日間 5万円

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