石垣島トライアスロンキャンプ 2/13(月)-2/20(月)参加者募集中

ポカポカ石垣島で3種目ゆるゆるOWS・BIKE・RUN🌺🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️🍻
景色を楽しみながら身体を動かしましょう🏝
トレーニング＆レースに向けてのアドバイスもします

バイク＆ランは真栄里公園拠点（予定）
スイムはマエサトビーチで泳ぎます。（コンディションをみながら変更もアリ）

Contents

1 日時
2 スケジュール＆内容
3 参加基準
4 フライト、ホテル
5 参加費
6 お申し込み

日時

2/13(月)〜2/20(月)
ご都合の良いスケジュールでご参加ください😃
定員5名/日

❶2/13(月)〜16(木)
初心者向け（スプリント＆51.5完走者）

❷2/17 (金)〜20(月)
51.5＆ミドルロングステップアップ（51.5＆ミドル＆ロング完走者）

スケジュール＆内容

❶2/13(月)〜16(木)
初心者向け（スプリント＆51.5完走者）
＜公道でバイクを乗ったことがある方＞

OWS 1000-2000m
BIKE 40-60km
RUN 5-10km
これを組み合わせて行います

❷2/17 (金)〜20(月)
51.5＆ミドルロングステップアップ（51.5＆ミドル＆ロング完走者）

※天候とご参加の方のスケジュールを見て調整

プラン❶
☆石垣島トライアスロンをイメージして
9:00-10:00 OWS@マエサトビーチ
11:00-14:00 BIKE40-50㎞バイクコースほぼ1周
15:00-16:00 RUN10㎞

プラン❷
☆バイクタップリ！
9:00 BIKE100-140km
16:00 RUN

参加基準

・コーチ太田と面識がある。もしくはラプレムのセッションに参加したことがある
・パンクが修理できる
・前後ライト必須
・ガーミンの地図を入れられる、地図を見れる方
・大幅に遅れた場合1人で乗れる＆帰れる方
・ガッツリな方はお迎えしつつたくさん
・2/17-20はバイク100km以上乗ったことがある方
※上記以外の方は応相談となります。お問い合わせください。