たっぷりドリル♬

泳ぎ納め！

club Lapulemメンバーさんとスイムトレーニング😊
ウキウキスイムセッション　2時間♬
普段はプールサイド＆水中から指導をさせていただいてますが、私も一緒に泳ぎます♪

ご参加ありがとうございましたー！

少人数だったので、たっぷりドリル＆200インターバルでした。

今年もあと3日。
無事に年越しできるように飲みすぎ注意でお過ごしください☺️