club Lapulemメンバーさんとスイムトレーニング😊
ウキウキスイムセッション　2時間♬

普段はプールサイド＆水中から指導をさせていただいてますが、私も一緒に泳ぎます♪

プルブイスイムで手の向きを確認。

真下を見て真っ直ぐの姿勢を。
水の抵抗が少なくなり。早く泳げます♬

手の向きを徹底して、肩に負担のないストローク(腕の動き)をしていきましょう

ご参加ありがとうございました😊

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