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マッサージオイルなどをサポートしていただいている
weleda_japan さんより、クリスマスプレゼントをいただきました🎄
これはヘアケア製品。
スカルプクレンジングと洗い流さないトリートメント❣️
実は頭も凝るんです🤖
頭皮は硬くなると全身が硬くなり、怪我の元になります。
優しくマッサージしてあげることで、頭だけでなく全身ほぐれますよ😇
一番簡単なのは、
眉の間から頭の後ろまで、指を4本ペタッと置いて優しく左右5往復。
側頭筋（耳の上あたり）も同じように上下5往復ずつ出来ると🙆♀️
weledaさんにはラプレムのランイベントにご協賛いただいたり、ケアを拡めるための活動にご協力いただいています🍊
細々とラプレムでYouTubeをやっているのですが、セルフマッサージ方法などもアップしていきたいと思います🎥
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