選手時代、オフトレ期間は（11～3月）毎週走っていた山に2年ぶりに行ってきました！
ウエットなコンディションだったので下りは慎重に走り、
登りは走れるだけ走る！
山ではスピードを上げて走らなくても、心拍数が勝手に上がります。
歩きで160くらいまで上がってました。
大自然の中走るのは最高に気持ちが良いです。
そして過去に一度しか寄ったことがない山頂まで行き
こんな素敵な景色を見ることができました。
夕日が綺麗イコール・・・日が暮れる！
残りはダッシュで戻りました。
こんな成るがままトレーニングも楽しいです♪
トータル2時間半のトレイルラン。
また自然にパワーをもらいに走りにいきたいと思います。
