2015年になりだいぶ過ぎてしまいましたが、、、
2015年も皆様が楽しくスポーツができるように
サポートさせていただきたいと思っておりますので、
よろしくお願いします！
今年から新たにスタートさせたこととして、
【泳がなくても速くなる！スイミングセミナー基礎編】
を昨日実施致しました。
・泳げるための身体の条件とは？
・泳げるようになるために行う陸上でのトレーニング
こちらを学んでいただきました。
泳げるには【柔軟性】が必要です。
そして腹筋も大切。
腹筋が弱いと身体は安定せず、身体が沈んでいきます。
どうやったら楽に速く泳げるようになるかのお話をさせていただいておりますので、
もっと楽に！速くなりたい！という方はぜひセミナーへ足をお運びいただければ嬉しいです。
詳細・お申込みはチームアオヤマホームページまで。
http://team-aoyama.main.jp/team/archives/3797
現在のスケジュールは下記になります。
1/18(日) キャンセル待ち
2/ 1(日) キャンセル待ち
2/ 7(土) キャンセル待ち
2/14(土） 受付中
2015年の目標は、ひとりでも多くの方が楽に速く泳げるようになるように
このセミナーを広げていくことです。
皆様の楽しみが増えますように♪
