レースのリズムで112k

10月最終日のトレーニングは
目標に向けてひらすらクルクル漕ぎ漕ぎ!
バイク112k!レースペースで良い感じで乗れました🎃

 

10月はいろんな刺激をもらい、ちょっとずつ運動量を増やしてこれました^^
健康第一で怪我しないように、無理なくゆるっと継続していきまーす♪