荒川〜彩湖往復ライド94k！
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1452275031508733/
スタート直後は青空〜♪
荒川サイクリングロードは車が居ないのでビギナーの方にもオススメです。
歩行者や公園で遊んでる人もいるので安全第一で♬
彩湖に入る道がわからずウロウロ。帰りは砂利道を進む。笑
彩湖についたら14時くらいで曇り始めてしまいましたー
グラフは心拍数。
途中途中でミドルのレースペースをイメージして。
平坦なのでひたすらクルクル、風が強くて良いトレーニングになりました^^
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1451607981575438/
