バイクを快適に乗るためには、長く楽にその姿勢を取り続けらるポジションかどうか。
人の真似をしても、個人差があるので、楽とは限らない。
自分であれこれパーツを探すのは、時間もお金もかかって遠回り。
（私も自分でポジション探しした時はステムとDHバーをたくさん買いました。。）
なので、プロのバイクフィッターさんに見ていただくのが手っ取り早い！
私はSUN MERIT BIKE FIT STUDIOの伏見さんにお世話になっています。
場所は神奈川の戸塚か東京の虎ノ門。
柔軟性、体幹力を見て、その方に合った最適なポジションへ導いてくれます。
前回受けたのは2019年1月4日。約半年ぶり4回目のフィッティング！
①ロードバイク
②TTバイクに慣れるポジション ／ クランク155mm（2018/3）
③空気抵抗の少ないポジション／クランク150mm（1/4）
④ランに脚を残すポジション／クランク143mm（7/28）
すでにクランクを143mmにしてる状態ですが、フィッティング前後です。
クランク変更に伴い、ステムの長さとクリート位置を大きくチェンジ。
結果的にアンクリングしにくくなり、ふくらはぎを使わないようになるとのことです。
ステムの長さ、パット位置、バーの長さは何度も試させてもらいました。
とりあえずこの日はこの位置で。実走をして違和感あればまた変更していきます。
↓ ↓ ↓ ↓
楽に前傾が取れて、窮屈さがなくなり、頭の位置が低くなって空気抵抗が減りました。
長時間乗れるかどうかは乗り込んでみてですね〜
あと、サドルも変えました！
BIKE FIT社が特許を取っている、前後左右が自由自在に動く画期的なモデル。
私はお尻幅をすこし広げていただきました。
骨盤の広さは女性男性違いますが、このサドルは調整が効くので、誰でも合うようにできる優れもの。
実際ラプレム女性陣もこのサドルに救われています！
お尻が痛いと長く乗れませんからね。
ポジションだけでなく、必要なストレッチ、トレーニング、乗り方も教えてくださいます。
より楽に乗れるようになりたい方は、フィッティング受けてみてくださいね。
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/2279260055476889/
