木更津集合でバイクセッションを開催しました。
秋晴れでぽかぽか～♪
気持ち良いお天気でした ^^
マレーシア、ケアンズ、当たれば宮古島に向けてじっくりライド
BIKE130kmで獲得標高1400m弱 + ブリックラン6k！
このコースに慣れてくればレースはしっかり走れるはず!?
最後の坂も楽々登れるように♪
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1869632116439687/?t=2
練習からペースと補給をコントロールして、ランまでしっかり走れるように🙌
DHバーを新しくしたのですが、肘がすっぽりハマって良い感じ。
バーの持ち手もしっくりくる。
チェーンリングとチェーンも変えて快適！
レース中にメカトラで泣かないように、レースが近い方はメンテしておきましょう😉
ご参加いただきありがとうございました(^^)/
バイクセッション スケジュール
◉はロング完走者、フルマラソン4hの走力がある方向け
◉10/28(日)7:00-16:00 Bike【150k＋RUN】木更津
https://www.facebook.com/events/387947478412323/
10/30(火)8:00-16:00 Bike【チャレンジ120km】木更津
https://www.facebook.com/events/183521615866380/
◉11/3(土)7:00-16:00 Bike【180k】木更津
https://www.facebook.com/events/486057758577569/
11/4(日)8:00-16:00 Bike【チャレンジ100km】木更津
https://www.facebook.com/events/178105449736912/
