4月&5月に開催する合宿の下見に房総ライドへ♪

ポカポカ陽気で絶好の下見日和でした(^^)

バイクのルートを中心に、デュアスロンのコースもチェックしました。
交通量が少なく、変化に富んだ南房総エリアはトライアスロンのトレーニングには最高の環境です♪

合宿では、コンディションがよければOWSのトレーニングもする予定です。
レース前に海で泳いでおければ安心ですね♪

4/16(土)-17(日) SPRING Triathlon Camp 館山 <ビギナー & レギュラー クラス>
4/29(金・祝)-5/1(日) GW Triathlon Camp 館山<ビギナー クラス>
5/3(火・祝)-5/5(木・祝) GW Triathlon Camp 館山<レギュラー クラス>

 

 

 

MAVIC春夏ウェアで快適に乗ってきましたよー!
これだけ明るいと車へのアピールもしっかりできますね。
長袖の下は長袖インナーでしたが半袖でも大丈夫なくらいの気温でした。
花粉症の人にはキツイかな?

 

 

今日のルートで、大学時代に夏合宿で走ったコースも通り原点回帰することもできました。
初めてのローテーションや先輩と同じチームでチームTTしてど緊張したなー。
その頃のしっかりした指導があって大きな落車なくいままで乗れています。

Lapulemのバイクセッションではスキル練を入れてから乗るようにしています。
安全ライドをしていきましょう!

 

 

坂あり♪

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海あり

 

 

アイスあり♪

 

 

 

リトル千葉県
112kでした!
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4月、5月に開催する合宿は3回です。

2016022005_800800_01★4/16(土)-17(日) SPRING Triathlon Camp 館山
https://www.facebook.com/events/499153116923971/

ビギナー&レギュラークラス合同開催。
ミドルロング向けにじっくり動いていきましょう!
コンディションが良ければOWSもやります

◆参加基準:
・SWIM
ビギナーorレギュラークラスにご参加の方(100×10本を3分00で回れる)

・BIKE
3ヶ月以内に80k(/1日)乗った方。
パンク修理を自分でできる。
各自バイク保険加入が必須。

・RUN
10kを60分で走れる


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★4/29-5/1 <ビギナー>GW Triathlon Camp 館山

https://www.facebook.com/events/1052143954849234/

ショート&ミドル&ロング向けにじっくり動いていきましょう!!
コンディションが良ければOWSもやりますよ^^/
初日はスキル中心、2日目はロングライド、3日目はレースをイメージして3種目続けて行います。
レースに向けたベース作りとレースシミュレーションをしていきましょう!

◆参加基準:
・SWIM
ビギナーorレギュラークラスにご参加の方(100×10本を3分00で回れる)

・BIKE
3ヶ月以内に80k(/1日)乗った方。
パンク修理を自分でできる。
各自バイク保険加入が必須。

・RUN
10kを60分で走れる


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★5/3-5/5 <レギュラー>GW Triathlon Camp 館山

https://www.facebook.com/events/223510448002760/

ショート&ミドル&ロング向けにじっくり動いていきましょう!!
コンディションが良ければOWSもやりますよ^^/
初日はスキル中心、2日目はロングライド、3日目はレースをイメージして3種目続けて行います。
レースに向けたベース作りとレースシミュレーションをしていきましょう!

◆参加基準:
・SWIM
ビギナーorレギュラークラスにご参加の方(100m×10本を2分20で回れる)

・BIKE
3ヶ月以内に100k(/1日)乗った方。
パンク修理を自分でできる。
各自バイク保険加入が必須。

・RUN
10kを50分以内で走れる、フルマラソン4時間前後


 

 

館山は泳げる海があり、交通量の少ない道で快適バイクに乗れる絶好の環境です。
ショート&ミドル&ロングのベース作りにじっくり動いていきましょう!

日帰り、途中からのご参加も大丈夫ですよ!
ご興味ある方はコメントかメッセージでお問い合わせください^^