ピリリっとありがとうございました

Happy Runインターバルを開催しました✨
club Lapulem メンバー限定の無料セッションです。

👟メニュー
1000m×3本*5’30（16’30） → 400m×8*2’30（20’00）＝6200m（36’30）

1000mでしっかり身体を温めて〜、
400mをピリッと！スピードアップ！キレのある走りに💨

ピリリっとありがとうございました😊🙌

★club Lapulemメンバー募集中です。
一緒にトレーニング楽しみましょう😃