動いたらその分ケア！

ハッピーストレッチを開催しました。
club Lapulemのメンバーさんのみご参加可能。参加費0円♬

ケアで身体がほぐす♪

セルフケアでは、テニスボールと自分の手で筋肉をほぐしていきました。
ビフォーアフターの違いも実感していただけたかと思います！
日頃から少しずつで良いのでほぐしていきましょう☺️