8/22(日)7:00- OWS【がっつりクラス！】

バシャバシャで沖まで行けませんでしたが、タフなスイムを経験できたと思います🌊
プールやベタ凪な海は楽ですが、こういう波で泳ぐと体力が付きます💪🏽
それと波があった方が楽しいですよね😚
今朝はご参加ありがとうございました😃

晴れ時々曇り☀☀☀
南風少し。風波バシャバシャ
透明度▲　5-10m
水温25度ぐらい

海での泳ぎ方レクチャー
左の小磯の鼻の先を2往復+α。
合計3kmぐらい。