OWS🏊🌊スケジュール 📅 2024年5&6月

OWS&トレラン @葉山 スケジュール
⚓️葉山町でオープンウォータースイム&トレイルランセッションを開催!
ご参加お待ちしてます☺

✅開催日
5/18(土)・6/1(土)・6/8(土)・6/29(土)・6/30(日)

✅クラスについて

■OWS【ノンストップ2000m!がっつりクラス】
400m7分00以内 / OWS 3000m以上経験者対象
泳ぎ方レクチャー&アップ後、1000m先の岩を目指してノンストップで往復🏊‍♀️
⚠️このクラスのサポートは手厚くありません。予めご了承ください。
※TOTAL2500-4000m

 

■OWS【休み休み1500m!ゆるーりクラス】
400m9分00以内 / OWS 1500m以上経験者対象
泳ぎ方レクチャー&アップ後、一色海岸→大浜を休み休み1500mぐらい泳ぎます🏊‍♀️
※TOTAL2000-3000m

 

■トレラン【ゆるっと10km】
葉山の眺望が良い変化に富んだルートを楽しみましょう😀
・約10kmのトレイル&ロードコースを約1.5時間で走り&歩きます
・10kmを70分以内で走れる方
・トレイルのペースはキロ7分〜8分くらい
※登り&急な下りは歩きます♪


✅詳細&お申し込みはコチラ
■5/18(土)
8:00-9:30
OWS【ノンストップ2000m!がっつりクラス】一色海岸
・
10:00-11:30
OWS【休み休み1500m!ゆるーりクラス】一色海岸
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12:30-14:30
トレラン【ゆるっと10km】 葉山
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■6/1(土)
8:00-9:30
OWS【ノンストップ2000m!がっつりクラス】一色海岸
・
10:00-11:30
OWS【休み休み1500m!ゆるーりクラス】一色海岸
・
12:30-14:30
トレラン【ゆるっと10km】 葉山
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・
■6/8(土)
8:00-9:30
OWS【ノンストップ2000m!がっつりクラス】一色海岸
・
10:00-11:30
OWS【休み休み1500m!ゆるーりクラス】一色海岸
・
12:30-14:30
トレラン【ゆるっと10km】 葉山
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■6/29(土)
8:00-9:30
OWS【ノンストップ2000m!がっつりクラス】一色海岸
・
10:00-11:30
OWS【休み休み1500m!ゆるーりクラス】一色海岸
・
12:30-14:30
トレラン【ゆるっと10km】 葉山
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・
■6/30(日)
8:00-9:30
OWS【ノンストップ2000m!がっつりクラス】一色海岸
・
10:00-11:30
OWS【休み休み1500m!ゆるーりクラス】一色海岸
・
12:30-14:30
トレラン【ゆるっと10km】 葉山