OWS🏊🌊@葉山スケジュール 📅 2024年8月＆9月

OWS＠葉山スケジュール

葉山町でオープンウォータースイムセッションを開催！
ご参加お待ちしてます☺

✅開催日

8/10(土)・8/12(月祝)・9/7(土)・9/8(日)・9/21(土)

✅詳細＆お申し込みはコチラ

■8/10(土)
7:00-9:30
【アイアンマンの距離(3.8㎞)を泳ごう！がっつりクラス Total4000-6000m】

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、各自のペースでタップリ泳ぎます
・
※対象
①400m9分以内で泳げる、海で3000m以上泳いだことがある方
②ラプレムの海練に参加したことがある、海で泳ぎ慣れている

・

10:00-11:30
【ゆるーりクラス Total2000mぐらい】

https://www.facebook.com/events/1181988149668434/

泳ぎ方レクチャー後、ゆるぅ～りタップリ泳ぎます
・
※対象
プールで400m以上連続で泳げる人

■8/12(月祝)
7:00-9:30
【アイアンマンの距離(3.8㎞)を泳ごう！がっつりクラス Total4000-6000m

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、各自のペースでタップリ泳ぎます
・
※対象
①400m9分以内で泳げる、海で3000m以上泳いだことがある方
②ラプレムの海練に参加したことがある、海で泳ぎ慣れている

・

10:00-11:30
【ゆるーりクラス Total2000mぐらい】

https://www.facebook.com/events/1011494943954230/

泳ぎ方レクチャー後、ゆるぅ～りタップリ泳ぎます

・
※対象

プールで400m以上連続で泳げる人

■9/7(土)
8:00-10:30
【アイアンマンの距離(3.8㎞)を泳ごう！がっつりクラス Total4000-6000m】

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、各自のペースでタップリ泳ぎます

・
※対象
①400m9分以内で泳げる、海で3000m以上泳いだことがある方
②ラプレムの海練に参加したことがある、海で泳ぎ慣れている

・

11:00-12:30

【ゆるーりクラス Total2000-3000m】

https://www.facebook.com/events/376201538519572/

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、一色海岸→大浜を休み休み1500mぐらい泳ぎます

・
※対象
400m9分00以内 / OWS 1500m以上経験者

■9/8(日)8:00-10:30
【アイアンマンの距離(3.8㎞)を泳ごう！がっつりクラス Total4000-6000m】

・

11:00-12:30
【ゆるーりクラス Total2000-3000m】

https://www.facebook.com/events/824366262744496/

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、一色海岸→大浜を休み休み1500mぐらい泳ぎます
・
※対象　
400m9分00以内 / OWS 1500m以上経験者

■9/21(土)
8:00-9:30
【がっつりクラス Total3000-4000m】

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、各自のペースでタップリ泳ぎます

・
※対象
①400m9分以内で泳げる、海で3000m以上泳いだことがある方
②ラプレムの海練に参加したことがある、海で泳ぎ慣れている

・

10:00-11:30
【ゆるーりクラス Total2000-3000m】

https://www.facebook.com/events/400810349680047/

泳ぎ方レクチャー＆アップ後、一色海岸→大浜を休み休み1500mぐらい泳ぎます
・
※対象　
400m9分00以内 / OWS 1500m以上経験者