Phuket camp Day4

Z-Coaching PhuketのOWSセッションに参加させていただきました。
バンタオビーチ、アウトリガーホテル前集合。
透明度も良く気持ちよい♬

 

沖に停泊してあるボート往復!!!
片道約2k。

 

58’23 4267m 1’22/100m

必死で泳ぎましたー!!
楽しかった😀

 

 

4200mを100m1分22ペースで💨
1人では絶対もっと遅い。切磋琢磨できる仲間のおかげ。
そしてこうやって少しずつ伸びていくのだなと実感。

 

夕方からキャンプに参加していただいたお客様と合流。
初日はノンビリ。
暑さに慣れつつ体調調整。