Z-Coaching Phuketのロングライドに参加させていただきました。
ルートは🍌ループ。
160km!
4h45。
ave33.9km/h。
獲得標高800mくらい。
ゆるやか〜なアップダウン続き、1ヶ所ガツン!と登り。
登りは千切れたものの、他は後ろでひーひーしながらなんとか💦
だんだんバイクの頑張り方(必死ではなく)がわかってきたような気がします。
DHポジションで乗りたかったけど、前を開けてしまうと千切れる不安があるので、ほぼベースバーでベタ付き。
初めての人ばかりでしたが、みなさん慣れているので安心して乗れました!
私の前は2018年バッセルトンで女子プロ3位Duke
2回目の休憩。
冷やしココナッツヌードル? 美味しい!!!
バイクの後はランチ!
250バーツ(800円くらい)
あとパイナップル🍍スムージー×2
ライス🍚
次のライドも楽しみです😊