2月セッションスケジュール

楽しいトライアスロンシーズンに向けて、冬の間にコツコツ身体を作っていきましょう♪
フォームを習得されたい方は、スイムはスーパービギナー、ランはフォーム改善がオススメです。

夜のインドア＆スイムドリル＋泳ぎこみでは、怪我をしない身体＆フォームを作りながらたっぷりトレーニングしていきます！

宮古島、ケアンズ、バラモン、セントレアなどミドル＆ロングを目指す方は、快適な房総でバイクに乗りましょう♪

ラプレムではどの種目も怪我をしない効率の良いフォームを身につけていきます。
そうすると自然と速くなれますよ^^

2/4(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/565037903843604/

2/6(火)21:00-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳
https://www.facebook.com/events/162697214466396/

2/7(水)Bike Training【ｽｰﾊﾟｰﾋﾞｷﾞﾅｰ/Skill＆50k＋RUN】葛西臨海公園
https://www.facebook.com/events/347561152423602/2/7(水)19:45-22:00 Swim Training 【ｽｰﾊﾟｰﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳
https://www.facebook.com/events/162734367663070/

2/22(木)21:00-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳
https://www.facebook.com/events/1995505810732492/

2/24(土)Bike Training【ビギナー/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/405129559919235/

2/25(日) Run Training 【フォーム改善！Drill＋2h走】新木場
https://www.facebook.com/events/1134165873353801/

2/26(月)21:00-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳
https://www.facebook.com/events/517758445266112/

2/28(水)Bike Training【ビギナー/80k＋RUN1h】木更津https://www.facebook.com/events/2108532429376076/

★club Lapulemメンバーセッション
（スイムセミナー or パーソナル受講後、入会可）