3月セッションスケジュール

すっかり春めいてきましたね^^
暖かくなり始動される方も多いと思います！

スイムフォームチェック＆改善、泳げるようになりたい方は
スーパービギナークラスにてお待ちしています。

じっくりフォームを学びたい方はスイムセミナーへ。

バイク、ランセッションも行います！
目標に向けてラプレムで一緒に身体に動かしていきましょう♪

Calendar

★はclub Lapulemメンバーのみ閲覧＆ご参加可
（スイムセミナーorパーソナルを受講後入会）

3/3(土)12:00-16:00/3時間走【稲毛ランニング教室】
https://www.facebook.com/events/728113504061154/

3/4(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/326949424473108/

★3/6(火)15:00-16:50 UKIUKI Swim 【100m2:00/2:30ペース】辰巳https://www.facebook.com/events/339545679889533/

3/6(火)19:30ｰ20:30 Indoor Training【身体＆フォームつくり】辰巳https://www.facebook.com/events/207089840028291/

3/6(火)20:50-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳https://www.facebook.com/events/1969871773335019/

3/7(水)11:10-14:00 泳がなくても速くなる！スイミングセミナー辰巳

★3/7(水)15:00-16:50 UKIUKI Swim 【100m2:00/2:30ペース】辰巳https://www.facebook.com/events/164818064145748/

★3/8(木)15:00-16:50 UKIUKI Swim 【100m2:00/2:30/3:00ペース】辰巳https://www.facebook.com/events/160625667805159/

3/8(木)19:30ｰ20:30 Indoor Training【身体＆フォームつくり】辰巳https://www.facebook.com/events/137825767028976/

3/8(木)20:50-22:00 SWIM Training 【51.5対策/100m×15本】辰巳https://www.facebook.com/events/350145855462164/

3/10(土)Bike Training【ﾋﾞｷﾞﾅｰ/100-120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/952158168267101/

3/11(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/800613616792184/

3/12(月)19:45-22:00 Swim Training 【ｽｰﾊﾟｰﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳https://www.facebook.com/events/394994830926575/

★3/13(火)18:50-20:45 UKIUKI Swim Training【100m2:00ペース】
https://www.facebook.com/events/114198956015737/

3/14(水)11:10-14:00 泳がなくても速くなる！スイミングセミナー辰巳
https://www.facebook.com/events/527419550973001/

3/17(土)Bike Training【ﾋﾞｷﾞﾅｰ/100-120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/313112935762086/

3/18(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/157k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1939452306308270/

3/19(月)19:30ｰ20:30 Indoor Training 【身体＆フォームつくり】辰巳https://www.facebook.com/events/2099351540295305/

3/19(月)20:50-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳https://www.facebook.com/events/550797905299775/

3/21(水/祝)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/2010992582455976/

3/22(木)Bike Training【ビギナー/100-120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/411329019298538/

★3/22(木)18:50-20:45 UKIUKI Swim Training【100m2:00or2:30ペース】
https://www.facebook.com/events/879505938888462/

★3/22(木)20:50-22:00 Swim Training【ドリル＋泳ぎこみ】
https://www.facebook.com/events/1304297419671297/

3/23(金)19:30ｰ21:15 RUN Training【Drill＋インターバル走】新豊洲
https://www.facebook.com/events/2062115910740969/

3/24(土) Run Training 【Runフォーム改善！Drill＋2h走】新木場
https://www.facebook.com/events/162102291079897/

3/28(水)20:00ｰ21:30 SWIM Training【Drill＋泳ぎこみ】横浜国際https://www.facebook.com/events/1828172430814254/

3/29(木)Bike Training【ビギナー/100-120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/561630937533913/

3/31(土)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/157k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/2010858492461702/