宮古島、石垣トライアスロンとレースが始まりましたね！楽しく笑顔で走れましたか？？
練習した分達成感があり、そしてなにより楽しめます。
4/27からは葉山の一色海岸での海練がスタート！！海慣れして本番で安心して泳げるように練習しましょう！
★が付いているものはclub Lapulemメンバーセッション
入会希望の方はコチラよりご登録ください。
4/27(土)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/313495632668714/
4/27(土)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/271471816898240/
4/28(日)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/389864731854145/
4/28(日)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/524603098066896/
4/28(日)13:00-15:00 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/793859340997631/
★4/28(日)19:30-21:00 SWIM【Drill＋50m×30本1’15】横国
https://www.facebook.com/events/557685264755692/
4/29(月/祝)8:00-17:00 Bike160k【ロングのバイク180km6~7h向け】木更津
https://www.facebook.com/events/2340793399318708/
★4/30(火/祝)8:00-10:30 Duathlon【BIKE20km＋RUN5km】若洲
https://www.facebook.com/events/334677967231517/
4/30(火/祝)14:50-16:50 Swim【ows対策/講義＆実践】辰巳
https://www.facebook.com/events/665361870586637/
★5/1(水/祝)15:00-16:30 Happy Run ¥0 辰巳
https://www.facebook.com/events/527580664313903/
★5/1(水/祝)17:00-18:50 UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/2121814004569295/
★5/2-3 館山Triathlon camp
https://www.facebook.com/events/365536134062028/
★5/4(土)9:00-11:30 Duathlon【BIKE20km＋RUN5km】若洲
https://www.facebook.com/events/2322881221083991/
5/5(日)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2045681248876459/
5/5(日)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2280396461983763/
5/5(日)13:00-15:00 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/2749692115073463/
5/6(月/祝)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2163747663717823/
5/6(月/祝)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/547193959021697/
5/6(月/祝)13:00-15:00 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/2366692523574660/
5/8(水)19:30ｰ20:30【トライアスロン＆Owsの身体作り】辰巳
https://www.facebook.com/events/1682979991847265/
5/8(水)20:50-22:00 Swim【ows対策！ぐるぐるスイム】辰巳
https://www.facebook.com/events/2401496706761608/
★5/9(木)15:00-16:50 UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/276197286646541/
5/9(木)19:30-21:00 RUN【Drillでフォーム改善＋JOG＆WS】日比谷
https://www.facebook.com/events/424591061430837/
5/11(土)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/355639351722583/
5/11(土)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/312251866095542/
5/11(土)13:00-15:00 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/2226079000792377/
5/12(日)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/787549854962807/
5/12(日)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/1985557391569734/
5/12(日)13:00-15:00 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/380354765899068/
★5/14(火)15:00-16:50 UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/885391328480416/
5/15(水)19:30ｰ20:30【トライアスロン＆Owsの身体作り】辰巳
https://www.facebook.com/events/574188696323838/
5/15(水)20:50-22:00 Swim【ows対策！ぐるぐるスイム】辰巳
https://www.facebook.com/events/2412798152274963/
5/16(木)8:00-16:00 Bike100k＋Run2h【ミドル&ロング対策】木更津
https://www.facebook.com/events/445676536204961/
5/18(土)8:00-9:30 OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/464140960992285/
5/18(土)10:30-12:00 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/672816013170262/
5/18(土)13:00-15:00 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/333491307358266/
5/22(水)20:00ｰ21:30 SWIM【海で楽に速く泳ぐDrill＋泳ぎこみ】横浜国際
https://www.facebook.com/events/2248023661920797/
5/26(日)7:30-9:00 OWS Training【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2809107539130102/
5/26(日)10:00-11:30 OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2809107539130102/
5/26(日)12:30-14:30 【ゆるっとトレラン】葉山
https://www.facebook.com/events/384782672110273/
★5/24(金)19:00-20:30 Happy Run ¥0 【1000m×8本】新横浜
https://www.facebook.com/events/379633665968501/
★5/27(月)20:00-21:00 UKIUKI Swim 横浜西スポ
https://www.facebook.com/events/685603655191663/
