スイムセッション 【海で速いフォームつくり】を開催しました。
トライアスロンやOWSのスイム（長距離）で楽に速くキレイに泳げるフォーム＝疲れないフォームをドリルで習得していきました。
動画で泳ぎをチェック。
楽なポジションを。
肘下に水を当てられるように、少し難しいドリルですが、ドッグスカーリングを取り入れてみました。
浮いた状態でなくてもプール立った状態でで効果アリですよ！
https://www.facebook.com/lapulem/videos/910432562499365/
長距離を楽に泳ぐためにはプッシュしない！
キャッチメインの泳ぎを目指しましょう♬
ご参加ありがとうございました。
スイムセッションスケジュール
8/31(金)20:50-22:00 Swim【海で速いフォームつくり】辰巳
https://www.facebook.com/events/172151976987386/
9/6(木)20:50-22:00 Swim【海で速いフォームつくり】辰巳
https://www.facebook.com/events/1971227986500887/
9/13(木)20:50-22:00 Swim【海で速いフォームつくり】辰巳
https://www.facebook.com/events/393924064470281/
9/20(木)20:50-22:00 SWIM【海で速いフォームつくり】辰巳
https://www.facebook.com/events/2136351700017537/
9/21(金)20:50-22:00 SWIM【フォーム改善】辰巳
https://www.facebook.com/events/265235494203011
