房総で～TRIATHLON! 2017.9.10

保田で朝から夕方までトライアスロントレーニング♪

BIKEはアップダウンコース、RUNは海沿い！
ミドル＆ロングに向けて1日たっぷり房総を堪能しました。

OWS 3000m / BIKE 117k / RUN11k

スイムは保田の鱚ヶ浦。透明度良くてさいこー！

真珠島に向けてレッツゴ～

https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313395644617/

なんじゃコレ。

真珠島の周りは透明度がさらに良いです♬

https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313032311320/

青〜黒〜🐟

https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313335644623/

葉山のイカに続きタコかーー？と思ったら海藻？でした。残念。

https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1419791124757124/

ノンビリ3キロぐらい泳ぎました。

https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313262311297/

続いてバイク。房総は交通量が少なく快適♬

https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313532311270/

サイクリングにはよい季節ですね～
涼しくて快適。

千葉県最高峰の愛宕山へ～

https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313448977945/

BIKE は117k。

最後にRUN！
片道2.5kを各自のペースで。
景色の良い海沿いコースを1時間。

次回は9月24日。
7-17:30までOWS→BIKE→RUNとじっくり動きます。
レースがある方もない方も、3種目通してたっぷり房総を満喫しましょう！
ご参加お待ちしてます(^^)