肩に負担のない動きで楽に泳げるように

club Lapulemメンバーさんとスイムトレーニング😊
ウキウキスイムセッション　2時間♬
普段はプールサイド＆水中から指導をさせていただいてますが、私も一緒に泳ぎます♪

プルブイを持って泳ぐスイム（プルブイスイム）をたくさん！
手の向き＆水の当て方を意識できるのでオススメです。
なかなか大変ですが！

目線、手の向きを気をつけて、肩に負担のない動きで楽に泳げるようにしていきましょう♪