club Lapulemメンバーさんとスイムトレーニング😊
ウキウキスイムセッション　2時間♬

普段はプールサイド＆水中から指導をさせていただいてますが、私も一緒に泳ぎます♪

常に効率的なフォームを意識することが上達する秘訣。
怪我も防げます。
ドリルでポイントを意識していきます。

プルブイスイム！

2500-3500m！タップリ泳ぎました

ご参加ありがとうございました

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