標高1750m湯の丸高原での合宿スタート

長野県東御市、標高1750mの湯の丸高原で10日間の合宿スタート！

初日はバイク70㎞(獲得標高1200m)、ランクロカンジョグ 2時間20分 22㎞。
湿度低く涼しくて快適。心地好くトレーニングできました。
佐渡、コナに向けてじっくりやっていきます⛰

ロングディスタンス・ナショナルチャンピオンシップ（佐渡）9/4 まであと12日！
IRONMAN World Championship Kona Hawaii 10/6 まであと44日！