アクティブレストDay
バイク 33㎞ 獲得標高600m⛰
スイム 2000m
ラン 20㎞ 2時間10分

ロングディスタンス・ナショナルチャンピオンシップ（佐渡）9/4 まで あと6日！
IRONMAN World Championship Kona Hawaii 10/6 まで あと38日！

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