ラプレムを立ち上げて4ヶ月。
スポーツを楽しむ場所を提供させていただくことをモットーに
スイム＆ラン練習会などを開催しています。
その中でも大切なことは正しく運動すること。
めちゃくちゃなフォームでは効率よく進まず、大抵ケガをします。
練習会では泳げるように、良いフォームに導けるように
指導をさせていただいています。
指導プログラムの中で一番大事にしているのは
泳がなくても速くなる！スイミングセミナーです。
8月の空きはあと23日(日)2枠です。
私が考える泳ぎ方、運動方法などをみっちりお伝えしているのですが、
これに共感を得ていただいた方により深くコーチングさせていただくため
メンバー制度【club Lapulem】を設けています。
メンバーの方のみのセッションや合宿などにご参加いただいています。
先日は辰巳プールでインドアトレーニングとスイムセッションを実施。
インドアではセミナーで学んでいただいた内容を行います。
セミナーの時だけで終わらないように反復させていくことが目的です。
そしてそこで動きのチェックをさせていただいています。
ご希望があればマンツーマン指導もしています。
現在はトライアスリートが多いですが、健康目的の身体作りトレーニングの方もいます！
club Lapulemでケガなく楽しいスポーツライフをサポートできればと思っています。
少しずつですが、多くの方の力になれるよう日々精進していきます！
