国内トライアスロンシーズンインまであと少し！
暖かくなったらしっかり動けるように、
オフトレをコツコツ継続していきましょう。
ランフォームを改善したい方には2/5(日)開催の
ランテクニックレッスンがオススメ♪
男子トライアスロンオリンピアンに指導している
楽に走れて疲れにくいフォームドリルを伝授いたします！
スイムトレーニングは満員御礼になることも出てきましたので
早めのお申し込みをお待ちしています！
2/1(水)19:30ｰ20:15 SWIM & RUN Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/376954972667837/
2/1(水)21:00-22:00 SWIM Training 【51.5対策/100m×15本】辰巳
https://www.facebook.com/events/360529794319498/
2/3(金)Bike Training【ﾋﾞｷﾞﾅｰ/80-100k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1865635277056343/
2/3(金)20:00-21:45 Swim Training【ﾄﾞﾘﾙ多め/ﾚｷﾞｭﾗｰ/ﾋﾞｷﾞﾅｰ】新木場
https://www.facebook.com/events/166064230547174/
2/5(日) 12:00-15:00 ランテクニックレッスン 千駄ヶ谷
https://www.facebook.com/events/100854423756590/
2/6(月)19:30ｰ20:30 RUN Training【JOG45分＋α】辰巳
https://www.facebook.com/events/1210274379088666/
2/6(月)21:00-22:00 Swim Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/ﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳
https://www.facebook.com/events/1947240705527346/
2/7(火)21:00-22:00 Swim Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/ﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳
https://www.facebook.com/events/1806248642927742/
2/9(木)21:00-22:00 Swim Training 【ｽｰﾊﾟｰﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳
https://www.facebook.com/events/1778507725735333/
2/22(水)19:30ｰ20:15 SWIM & RUN Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/566926416830571/
2/22(水)21:00-22:00 SWIM Training 【51.5対策/100m×15本】辰巳
https://www.facebook.com/events/1839564249649219/
2/25(土)Trail Running【ﾋﾞｷﾞﾅｰ】逗子
https://www.facebook.com/events/1038630869593620/
2/26(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/100-120k＋RUN】木更津
https://www.facebook.com/events/1361306150568150/
2/27(月)19:30ｰ20:30 RUN Training【JOG45分＋α】辰巳
https://www.facebook.com/events/1218755674878204/
2/27(月)21:00-22:00 Swim Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/ﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳
https://www.facebook.com/events/1307339996000669/
◆club Lapulemメンバー限定セッション
★2/7(火)13:00-15:00 ウキウキスイム【100×38/2:00】
★2/8(水)19:30-20:30 RUN Training
★2/8(水)21:00-22:00 SWIM Training
★2/23(火)19:30-20:30 RUN Training
★2/23(木)21:00-22:00 SWIM Training
★2/28(火)15:00-17:00 ウキウキスイム【100×38/2:20】
※club Lapulemメンバーセッションにご参加するためには
泳がなくても速くなる！スイミングセミナーをご受講ください。
