日本一の山！富士山に初めて登ってきました。
ハワイ島のマウナケアに6月に車で行った時に、日本の山も行ってみよう！と思ったのがきっかけ。
一度は富士山行ってみたいな〜と思っていたのですが、なかなか腰が上がらず、、メンバーさんを誘ってレッツゴー！
初心者向けの吉田ルートで、てくてく登山。
8合目まではTシャツで快適！てっぺんはまだまだ〜
歩くペースはゆっくりすぎると逆にきついので、歩幅は狭くピッチ早め。これはランと一緒。頂上まで特に酸素が薄いなーとは思わずに登れました。
7合目、8合目休憩ポイントで30分くらい長めに休憩。多分これが高山病にならなかったポイント？
心拍数は130くらいで。ゆっくり歩いてJOGくらいまで心拍が上がるので良いトレーニングですよね！なにより涼しいですし。歩きは走りの基本なので、良い機会！脚作り！
到着！！
山小屋でとん汁をいただいたのですが、身体に染みて美味しかった〜！
スタンプぺたぺた。お鉢巡りは時間がないのでまた今度！火口の迫力にびっくり！
登山を支えてくれたのは、もちろんasics！富士山マークが入っているGEL-FujiRadoで！
boaでくるくる簡単に着脱ができるので楽チンです。
下りをさーーーっと行けたら良いのですが、下りのセンスがなく小さい子供よりも遅い。。
足を捻らないように安全第一！
6合目からなだらかになってちょっとだけ走れました！
無事着いて、ご褒美のアイス♪
掛った時間は往復9時間ちょっと。
往路：5時間25分。復路：3時間18分。山頂のとん汁休憩の時だけ一時停止。
★食べたもの
朝食→おにぎり2個
登山中→おにぎり1個、パン2個、チョコバー(180kcl)、プレッツェル(おやつ)、塩キャラメル2個、とん汁、8合目で買ったあんぱん半分、スポーツドリンク1L
夏は長い時間走れないので、良い地脚作りができました！高地トレーニングにもなったかな？
温泉でリフレッシュ！甲冑があるお店でほうとうをいただき初めての富士登山終了！
来年は別のルートで行ってみようかな〜行くかな〜
